Поделитесь списком что можно/нужно и категорически запрещено кушать и пить после рождения ребенка!

можно все, но без фанатизма и смотреть за реакцией ребенка

ничего не запрещено. все можно. смотреть на реакцию ребенка и все. необходимо минимум 2500ккал потреблять, т.е. кушать много

@marie_moineau, @angelinkaa в роддоме рассказывают что-то о питании мамы? Как правильно, сколько раз желательно кушать и т.д?

мне не рассказывали. вскользь сказали, что можно бутерброды с сыром и чай. но я кушаю что хочу. просто не обьедаюсь нововведенными продуктами, а ем понемногу и смотрю реакцию.

@angelinkaa, спасибо.

Кушать 4-5 раз в день, маленькими порциями. Пить первые две недели после родов не больше 1,5 литра, потом 2л и больше. Кушать все кроме аллергенов (цитрусовые, хотя я пью чай с лимоном, некоторые не едят шоколад и мед, я ем и то и то с момента выписки) и продуктов от которых пучит (у нас это твердый сыр, капуста, горох)

@taty23, спасибо.

самое главное девочки,когда приходит молоко и вы чувствуете прилив начинается,не пейте много воды..совсем чуть-чуть...а кушать можно все...но смотреть реакцию ребенка...диета не нужна,потому что от диет начинаются потом и проблемы....

Ось. Фоткала в пологовому. Я перший місяць все таки дієту соблюдала. Каші/кура/індичка/морква/буряк, все варене парене. Потім потихеньку починала вводити все) в 4 міс цукерки наминала. Але під словами "можна все" ви ж розумієте, що сісти наїстися салату з майонезом і картошки смаженої з кетчупом ковбасами і запити кока колою все таки не треба )все в міру , правильне харчування і все буде Ок)

Первый месяц была диете, потом кушала все-все -все, кроме молока. Потом и молоко пила. Все-все ---- это значит реально все: и шашлык, и колбасу и жареную картошку и торты с конфетами. Я сама худенькая и когда сижу на диете, то молочка меньше на много, я заметила. В Европе вообще не знают, что такое диета. Кушают все с первых дней

Но это по ребенку нужно смотреть. У моей, ттт, аллергий не было

мне говорили помидоры, огурцы и мёд. до сих пор не ем

Вроде как чеснок нельзя

😉

@svetlanaobodnikova, спасибо🌸

мне в 7 роддоме врачи сказали месяц на диете сидеть, и когда увидели банан - сказали что нельзя,хотя я знаю что банан можно. Думаю надо прислушиваться скорее к себе, потому что у врачей разное мнение...