Девочки, может быть кто-то практиковал в тренажёрку с малышами?
Супер! Это где такое?! Тоже хочу! Тренер вами руководит? Или вы сами все знаете?)
@mama_dochki_i_sinochka, благодарю! Мы в тренажёрку пошли, там есть мамский час, где можно оставлять малышку с няней
Если интересно... Фитнес для родивших. Посмотреть инфу можно у меня в записях. Я хожу с ребёнком. Иногда с двумя).
Чтобы этот гормон выделился вам нужно на тренажёрах фигачить как профессиональный спортсмен))) не думаю, что вы будете ставить рекорды) а умеренная нагрузка никак не навредит
Я так, на всякий, расскажу... Меня гиня предупредила, что на ГВ на тренажерах надо аккуратно,т.к. в молочко какой-то лишний гормон выделяется.
В серебрянке в ФОКе есть детская комната, но я не знаю с какого возраста там деток берут.
Это фитнес клуб Джинджер! Пока занимаюсь с тренером!