Ну клюкву с брусникой я просто в чай добавляю ложки 3 чайных и на ночь пью, иногда днем морс из них - тоже ложки три на чашку и горячей водой. А шиповник завариваю в большом таком советском термосе литра на 2 ягод 43))) и выпиваю чашки две три за день. Вообще пить люблю и это отличная замена остальным жидкостям и отёки прошли