Все, я не выдержала...Не могу ждать 6-8 недель, больно на себя 🐷 смотреть) С сегодняшнего дня начала заниматься 😂 (нам в конце недели месяц). Ну как заниматься, начинаю с лёгкой физ. нагрузки - немного походила на степпере, чуток поприседала , и совсем чуток покачала пресс. Не знаю, будет ли от этих "чуть" какой-то эффект. Но надо же с чего-то начинать. А самое главное - завела тетрадь, где собираюсь фиксировать все питание и физ. нагрузку 😂
На самом деле, спускаясь сегодня на прогулку с пятого этажа (дом без лифта) с коляской где-то в 12 кг на руках... Я поняла, что запрет на физ нагрузки в течение 6-8 недель, который советуют в роддоме - какая то фигня. Ну не реально в повседневной жизни с малышом не бегать, не скакать и не таскать тяжести 😂
А ещё.... Что-то мужа уже хочется 😳
@nepovtorimoe_sozdanie, еще странно,что сама не рожала,КС было,но больно так,будто сама родила...это и отбивает все желание...
@olechka499, я,начиная с прошлой беременности!!,с самого её начала как перестала хотеть мужа,так и все...точнее,не мужа,а именно секса...но аппетит приходит во время еды))) он каждый раз меня домогается,я вся такая не хочу,но во время процесса желание появляется ещё как)) а так не хочется напрочь...
ох как я вам завидую....а нам уже три мес,и я ваще не хочу....ни мужа,ни кого либо еще((Что же это....жизнь кончилось что ли??(
Молодец))) Правильно-по чуть-чуть надо заниматься)) Да и с ребёнком всегда уже сами по себе есть лёгкие физ.нагрузки))) А вот мужа потерпи - потом оторвётесь)))
Ох как я уже хочу и мужа и чем то заняться,благо даже хорошая спорт площадка под окнами имеется,но мне после ЭКС с осложнениями совсем нельзя😭
Я спросила у врача в роддоме,можно ли хотябы пресс поделать без фанатизма,сказала не вкоем случае!!матка встанет и перестанет сокращаться!..сказали терпеть два месяца !(есть специальные легкие упражнения которые можно после родов(в инете полно),но я пока чет расслабилась😅 ...
Молодчина какая! На счет нагрузок, это вы верно подметили, их трудно избежать с детками ... Расскажите потом об успехах! Удачи и терпения!
@nepovtorimoe_sozdanie, Да,я думаю переживем))После первого ребенка то жизнь не закончилась)))))Спасибо))