Как восстанавливаетесь после родов, девочки? Лично я продолжаю заниматься йогой, хожу с 4 мес после родов-мой вес после 2 мес занятий сейчас 49 кг🙌🏻 и тело подтянутое😋 делитесь🙃
Лучший комментарий
Комментарии
До занятий было около 54 кг. Но стоит добавить, что я не кормлю грудью с 2 мес и йогой занималась до и во время беременности, в общей сложности больше 1.5 лет.
я скинула за 11 дней 10 кг после родов сразу,бессоные ночи помогли мне)
У всех проблемы сбросить вес, а мне бы набрать(( сейчас мой вес 43(( до беременности всегда был 48. Родила и сильно похудела. Заниматься в зале не могу, ребёнка не с кем оставить( все мои тренажеры это- сынишка любимый, коляска, уборка 😂 кто ещё как я пытается набрать? Может есть советы
Второй месяц сижу на пп и тренировки с джил
Ух ты😳круто!!! А сколько было до занятий?
правильное питание