@katena_kate, @julia055 👍👍👍

У меня рис и курочка) и ещё салатик из помидоров и огурцов)

@08062016, ну да! На счёт таких жиров я не против😉👍

@08062016, да гречка с вареным яйцом🙌

@yanchik27, можете у врачей узнать или в инете почитать ) и для себя потом решите ))

@julia055, а жиры должны быть, только полезные - семена, орехи например)

@olya2100, 👍 я обычно тоже с овсянкой, но сегодня пшенная)

@julia055, 👍 это гречка?

@yanchik27, ой да прям .. Наговорят то же.. Кушайте когда хотите) творог он и есть творог, уж лучше творог утром, чем бутик с колбасой😉

@raf да ладно?а я и не знала, думала наоборот полезно с утра !!!!блин так люблю его с утра есть😞прийдется больше так не завтракать!

@yanchik27, врачи говорят творог полезно есть в вечернее время, а утром (тем более на голодный желудок) нельзя.... Я тоже раньше ела творог утром) теперь каша и хлеб с маслом)

а у меня на завтрак творог со сметаной и мёдом 😀

@khamiska19kk, свежие? Я вторую беременность по ним с ума схожу, забыла чего, но это чего-то в организме не хватает.

Несквик с молоком )

Следим за фигурой- овсянка и кофе

@khamiska19kk, 😂🙈

@08062016 лучше б не советовали. захотелось теперь. клубники

@tanehcka, 😄

@khamiska19kk, у меня в стакане банан и клубника из блендера 👍 советую для сладкоежек)

ну сейчас он же парниковый

@khamiska19kk помидор не натуральный продукт?

приятного аппетита. я только банан пока поела. ничего больше не хочется. сейчас готовлю покушение на помидоры. пока мужа дома нету. а то начнёт. ругаться типа это не натур продукт и все такое. а мне лишь бы поесть их с хлебом. ужасно хочу