Вот и пришли ко мне отеки(((На ногах, сняла чулки и ужаснулась((( Что делать? К гинекологу бежать?…

Щас вот реально напугали! я вот надеюсь, что они вообще не появятся 🙊🙊🙊

и я опухла((((( для себя решила следить за количеством жидкости бруснич.лист

попробуйте разгрузиться...3 стакана воды в день,и посидеть один день на овощах,фруктах...второй день на молочке...а потом просто еште по немногу и как можно меньше соли...количество воды не повышайте-так же 3 стакана в день...

мне так моя гинеколог рекомендовала...мне помогло...ноги были как бочки...и руки заплывшие,пальцы как сардельки)))за 2 дня все ушло....мне тоже моя гиня пригрозила что положит в рд...а вообще хотя бы посоветоваться вам с вашим доктором лишним не будет))

Мне прописали канефрон и морс клюквенный,отвар шиповника ,либо брусника!Если говорит дня за 2 не пройдёт-дневной стационар-капельницы!сегодня 2 день)вчера был первый-все нормально уже было!и ещё по 35 мин в день ,я на 3 раза делю по 10 мин-коленно локтевая поза,разгружать почки)

меня на кс отправили из-за отеков...скрываюсь дома...

заваривайте брусничный чай,клюква.канефрон.ноги выше головы подержать перед сном можно.

меньше соленого,исключить лимонады,меньше бегать..

помогает..

@olechka9, @ksenny91 @olechka9, согласно новым исследованиям, ограничение жидкости не ведёт к уменьшению или отсутствию отеков. Так что жидкость до 2х литров разрешена. Слышала это на лекциях @mommy__gynecologist а вот уменьшать количество соли она тоже советовала. 😉

Рекомендую вам обратиться к вашему гинекологу! Обязательно нужно контролировать артериальное давление, анализ Сочи должен быть без патологии, контролировать прибавку в весе (~300-400 г в неделю). Чем вы можете себе помочь: 1. Жидкость 1.5 л в день (включая супы, чаи, фрукты и всю другую жидкость) 2. Ограничить соль! Острое, сладкое, газированные напитки (что приводит к задержке соли, следовательно задержке жидкости) 3. Употребление белковой пищи. Белковое меню может быть разнообразным, не обязательно кушать только творог) 4. Можно напитки типа соков, а так же супы и др жидкость заменить на клюквенные, брусничные морсы собственного приготовления; 5. Пешие прогулки на свежем воздухе; 6. Обязательно давать отдых ножкам ( ложитесь / полусидящее положение и под голени подушечку, что б ноги оказались выше уровня сердца). 7. Ванночки с прохладной водичкой и массаж ножек. 8. Коленно-локтевое положение)

Отеки только ног? Какая прибавка за неделю?