Я сегодня вечером ну прям очень много прошла. Прям еле ноги назад до дома волочила. и я заметила,…

Скоро второе дыхание откроется !) 20-30 недель гадский переод

@olyashiva я хочу кг 3 скинуть, потому что очень мне тяжело (

Разгрузки в помощь .) я тоже худела во время Б . Не специально конечно, но процессу помогала .)

как я вас понимаю((((у меня + к костям ещё и тонус сильный((((и болеть мышцы животика начинают((((а раньше по 12 часов на ногах и на ночь на работу в клуб))))

муж любя называет пингвином))))))

@olyashiva уже практикую )))

@kris00 и меня 😂😂😂

привет))

Ой..а как мне Тяжко..и набрала уже 8 кг..и отдышка..ноги и кости тоже жутко болят..и поясница еще впридачу)) а еще и растяжки на груди)) такая беременность))))

оооо,у меня 34 недели и 85кг веса😂😂 я вообще еле двигаюсь,но на прогулочки по километриков пять шеть с мужем выбираемся,ноги пол беды,гуляешь от туалета до туалета😁😁у вас вся веселуха впереди))

я думала, что не буду чувствовать большую прибавку...ага,не тут то было... мне до ужаса тяжело, хорошо, что в отпуске, и некуда вечно бежать. а так пройдусь, прогуляюсь) с животом уже не попрешь, а моя 5тонная попа прям как у слона....(((

Неделю назад стала замечать, что стало тяжело ходить и темп держать как до беременности. А это только 27 неделя.

@kottsybishn, @dashka555 до 28 недель разгрузочные не желательны,более того вы уверены что после разгрузочных дней не последуют зожоры?😉может просто нужно питаться сбалансированно и исключить ВСЁ мучное и сахаросодержащее..беременным можно увеличить свой суточный ккал лишь чуть около 200-300 ккал)

@kottsybishn, 77 кг это очень много канешн ничего не скажешь😐 питайтесь правильно больше овощей и белковой пищи,чуть круп и фруктов в первой половине дня.правильного вам рациона и лёгкой беременности👼🏼

@dashka555 растяжки на груди это ппц)тоже самое.

@narden надо немного скинуть. я очень боюсь за 80 перевалить, у меня рост всего 170,мне нельзя )

@elena541 я вообще задыхаюсь, если начинаю быстрее идти (

@aarkhipova спасибо большое, очень сейчас стараюсь придерживаться максимально правильного питания

@fortunes.wheel 5 тонная попа это про мою )