не могу бросить курить подскажите может кто-то знает как можно избавиться от этой плохой привычки

пока сами психологически не настроитесь ,фиг что поможет.

сейчас вас тапками забросают👠🙀👟👞

Я сама борюсь с этой проблемой ( каждый день стараюсь выкуривать на одну меньше!

Вам самой нужно настроится и бросить!я когда узнала,что беременна,сразу же бросила курить!подумайте,что Вам дороже!!:)

@lerysya, меня за фотку ,на которой сигарета,забросали,хотя смысл был в том,какая фигура была на 1 мес беременности, когда я ещё не знала)))

Представьте, что ваш ребёнок задыхается от дыма!

Та никак, может ребёнку повезет и он не будет отставать в развитии и страдать от гипоксии

@iamkemper иногда читаешь записи, что кому то хочется выпить, кому то покурить и тут налетают коршуны) прям все как будто идеальные:)

девочки задумайтесь насколько это вредно, и подумайте неужели вы так себя не любите , что готовы травить)) вот с такими мыслями я не могу позволить себе взять сигарету))

это проблема я знаю и понимаю что нельзя но организм как будто требует и мне стало страшно

А я думаю,каждый выбирает что ему дороже,толи ребеночек который дышит вместе с мамой дымом,то ли сигарета,без которой можно прожить! зависимость сильная штука,сама до б.курила,а узнала - сразу бросила (мне повезло у меня было только три недели) и сейчас родила,бывает хочется - но я знаю, что мое счастье маленькое дороже чем эта гадость!(надеюсь ни кого не обидела)

Выпить, покурить, тусануться на дискотеке, нацепить каблуки повыше, а может еще какую-нибудь синтетику подъесть... А че нет. У Меня такое ощущение, что в жопе детство играет у некоторых. Или это все пишется для поддержки. Чтобы нашлась такая же подружка, которая будет рассказывать что она все это делает и рожает здоровых детей.

@natali1007 я считаю что это личное дело каждого...не можете бросить..и не надо ...все будет хорошо...не обращайте ни на кого внимание....а то для некоторых бокал вина...бутылка пива- это нормально....а сигарета это капец...аж бесит

@lerysya, комменты выше подтверждают ) и начинается "а вот я такая рас🌟издатая, не пью не курю, а вы вообще враг народа,стыдпозор." только у этих святых то синдромы задержки развития, то другие мифические хвори) я считаю, что если с дитём всё ок, ничего нет криминального в том,чтобы растянуть на день одну сигарету.

Я когда узнала что беременная сразу же бросила и мне на удивление даже не хочется, хотя всегда думала что не смогу бросить даже узнав про беременность. Наверно всетаки это на психологическом уровне. Теперь для меня главное после родов не начать курить!!!

не хрен тут морали читать, правильные тут блин все. Девушка написала, как ей бросить курить!!!я думаю, все соображают, что это очень вредно. Но есть такие факторы, как сила воли, которая отсутствует. Не знаете как помочь, то не лезьте. А то смотрите, прям до Б. все правильно питались,занимались спортом, по дискотекам не шлялись, ни грама алкоголя не употребляли. Тут такие посты очень редко встречаются, если не можете подсказать, не надо нравоучения проводить. Если человек сам к этому не пройдёт, то ничего не измениться. Лично меня остановил пиздешь мужа, друзей, и коллег на работе. Меня перестали звать на перекуры, прятали от меня сигареты. Сама сигареты себе не стала покупать. У меня только так. Это очень сложно сделать курильщику со стажем 15 лет.

попробуйте почитать Ален Карр , помог мне бросить курить и подруге которая его посоветовала . но перед этим должно быть желание бросить

Такие все умные, не рассказывайте как жить, от чучуть ничего не будет. Странные осложнения придумывают. Вы возьмите и поставьте коляску с малышом в комнату для курения и прикорм дайте пивка и винца. Когда ты собираешься стать матерью, думать уже надо не о себе и своих пристрастиях, мы в ответе за человечка которому мы даем жизнь. Хотя бы на то время пока ваш малыш тесно связан с вами!

Мне перед тем как я забеременела, помог бросить курить страх. Мамина кума курила при беременности, при ГВ, и потом когда с коляской гуляла. У ребёнка сначала была никотиновая зависимость, что привело к нарушению нервной системы, а потом повлекло за собой ряд проблем. В итоге его не берут не в один садик и диагноз социоопасный. И теперь инвалидность оформляет(( я за этим наблюдала и у меня не то, что курить мысли отпали , рядом со мной за км никто не курил. Я ужасно боялась!!!

к сожалению пока вы сами не решите ничего не поможет. попробуйте меньше с каждым днем курить или заменять сигареты на что то вкусное отвлекаться тяжело первую неделю дальше будет легче. удачи вам.

купите электронную сигарету

спасибо за понимание

я курила с 18 лет но когда первый раз забеременела просто не нравится запах и вкус и я перестала, родила, откормила пошла на работу опять стала курить, сейчас у

меня был сильный токсикоз поэтому и не курю уже пять месяцев, хорошо бросать в пост. Вообще я думаю вы взрослая девочка и должны понимать что это очень плохо для малыша,вы можете родить совершенно здорового ребенка, но после двух летнего возраста выявляются разные пороки, асмы, ну и другие страшные болезни, поэтому постарайтесь пересилить свою слабость, и родить и ростить здорового малыша, желаю вам удачи 😃

У меня муж с помощью электронной сигареты курить бросил. Там конечно свои заморочки, но если есть реальное желание бросить - то с ней легче это сделать.

Очень постарайтесь) главное - захотеть. Я, когда узнала, что беременна, ещё курила, срок был 3-4 недели, были куплены билеты на море, была, мягко говоря, в недоумении))) поехала на недельку на море и решила, что выпью там последнюю бутылочку пива, за неделю докурю пачку сигарет и выпью вина. В итоге, выпила 1 бирмикс, 2 бокала вина ( в разные дни), покурила только 3 дня по 3 сигареты в день. И все. Совесть начала грызть и бросила. Просто , когда сидела курила, то думала, насколько это вредно для ребёнка и чем он дышит. Я понимала, что это не смертельно , но осознавала, что это плохо. Оно само как- то дошло. А вы попробуйте себя мотивировать тем, что живот становится заметен, и как это выглядит со стороны. Спросите в аптеке сигареты без никотина и смолы, там солома какая- то, если вообще трындец. Все у нас в голове, не более. Подумайте просто о том насколько это легко. Подумайте о том, что если вы не сможете отказаться от такой мелочи, то что вы тогда вообще можете. Будет очень трудно первый месяц и все. Я думала, что не смогу. Муж курит, свекровь курит, да и все в моём окружении курящие, в принципе. Но, поверьте, оно того не стоит. А , не дай Бог, что случится со здоровьем ребёнка, а от этого никто не застрахован и так, а курение увеличивает риск в разы, как вы дальше будете жить, виня себя. Желаю вам удачно избавиться от этой зависимости)

Не буду никого осуждать, знаю одно, что на ребенке это отразится однозначно, у меня подружка курила, разница между нашими детками 20 дней, сейчас лечит ребенку кровоток и удивляется откуда! 3 х месячный малыш пьет тонами лекарства, по-моему это главный аргумент!

Когда начала себе запрещать курить, мне хотелось ещё больше, заметила за собой, что реально это привычка. Но реально понимала, что щас начну рассказывать всем что беременна и самой станет стыдно, что я курю. Хотя подруга прокурила всю беременность и всё у неё с малышом нормально... Правда рассказывают, что когда куришь всю беременность, то при родах воды нереально воняют сигаретами... рассказывают реально знакомые акушеры.. как представишь, что малыш плавает в этой вони...

Я как только увидела на тесте две полоски выкурила одну сигарету и с того момента не разу не закурила. Просто когда захочете покурить представляйте как будто курите в лицо ребеночку и он ещё не розкрытыми легкими вдыхает всю эту гадость.

Мой муж психиатр-нарколог. Заниматься и этим вопросом тоже. Могу посоветовать приехать к нему на прием. Хотя сомневаюсь что он вам назначит какие-то препараты. Ведь они все не используются при Б и ГВ. Но может быть после общения с ним будет проще бросить)

Все от силы воли зависит ! !!!!я думаю что аргумент в виде здоровья крохи должен был перевалить уже давно... Кстати у меня тоже моя знакомая ребенка лечит , что то там по неврологии у них( подумайте о малыше , как яд поступает с кровью ему. Буду надеяться что бросите!!💪💪💪

Курила 5 лет, не нравилось до жути, курила очень много, много денег уходило, воняло, фууу, и потом решила прочитать книгу Аллен Карр, после книги не курю уже два года)) по книге дедушка мой бросил, подружка, и дядя))) я никогда в это не верила, у меня получилось))) папа, и муж, не дочитали и так и не бросили)))

ооох это так сложно... ели ели бросила когда узнала что беременна) жаль малыша в животике стало , что б дымом не дышал! а вообще сами себя возьмите в руки, по другому никак... только сила воли, мне и сейчас хочеться курить, но не курю)

как я Вас понимаю. тоже до Б курила, переживала что не смогу бросить.... но после того как узнала, уже где-то на 6-7 недели бросила потому что мне запах сигарет напоминал запах гнилой курицы))) дада, смешно... но так и есть.

Это чисто психологически... правильно делаете, что стараетесь меньше каждый день.. но попробуйте завтра, например вообще не курить... а потом и послезавтра. можно мозг обмануть, мол пообещав только один день без сигареты...

не знаю, считаю что просто надо кнопку в голове выключить! у меня стаж 15 лет без перерыва, каждый день и по пачке могла курить легко... за пару месяцев до беременности стала курить только по выходным (ну если гульки с алкоголем, вы понимаете) как узнала что беременна, просто отказалась, ни одной тяги и не тянет! даже кошмары снились, что курю - просыпалась и ненавидела себя первые минуты))) короче не верю что есть физическая зависимость, просто перестаньте!!!

Могу только посочувствовать(без сарказма), но надо просто понять что вы человек которым не могут командывать какие-то там желания... Вы хозяин своего тела и разума, и нельзя давать собою управлять!!! Я не могу понять людей которые не могут себе в чем-то отказать!!! Должно Вам стать противно от своей слабости и безсилия!

Подумайте о том, что покурить - это ваше желание, и получается вы ему отдаете приоритет. Это выходит эгоистично по отношению к малышу. Вы сейчас на первое место ставите не здоровье малыша, а свои потребности...Не самые лучшие...знаю о чем говорю. До Б курила, не пачками но курила. Как узнала - бросила. По началу тянуло но иногда. Рука не поднялась взять сигарету. Как представляю что внутри зарождается новая чистая жизнь..которая полностью зависит от тебя, от твоих привычек и желаний...а ты можешь вот так вот уже в утробу вдохнуть дым...и ему там плохо будет...бррр...не нужно..Сроки у нас по моему где то рядом, сейчас мне уже не хочется вообще.

спасибо за понимание и поддержку девочки вы реально мне помогли я много чего для себя поняла

@lenka_melenka, 😂😂😂 такая глупость, это чушь😂😂😂

@natali1007, ну а вы нашли с кем поделиться 😳 здесь все очень правильные😂😂😂 такое понаписали и воды сигаретами воняют и невралгия пипец😂😂😂

Лида-Лида Боже-Боже, все правильные "куда ховаться"))) все это и так яснопонятно, что курить не хорошо,с таким раскладом я вообще должна 👑 нацепить да побольше.потому что не курила никогда и не курю сейчас 😄😄 ну да ссори я не святоша и не вправе нравоучениями заниматься, скажу по существу, мама бросала с помощью таблеток "табекс" не знаю можно ли их при беременности, клиентка бросала с помощью электронной сигареты, ей помогло, книга Алана Кара помогает тем,кто хочет чтобы она помогла, еще один случай другая клиентка когда ангиной заболела не курила,после того как выоечилась не начала(я вас болеть не призываю и как способ это тоже не рекомендую,будьте здоровеньки вы и ребеночек) 😘