🆘Девочки, меня давно беспокоит один вопрос! Хочется услышать ваши советы и рекомендации. Вес после беременности.😱😱😱 Расскажу сейчас как есть. До Б весила 50 кг. Набрала за Б 13 кг. За первую неделю после родов ушло 7 кг. После прекращения ГВ пришло 2кг. Итог сейчас 58-59 кг. Для меня это очень много, хотя при моём росте (172) я не выгляжу 🐘. Но!Тем не менее моему организму тяжело и непривычно. Я скажу сразу, что я не хочу снова 50 кг, но вот сбросить 4-5 кг. хотелось бы очень. А вес стоит и плюс ко всему у меня не уходит дурацкий живот и бока.😭 Я хожу на фитнес, стараюсь правильно питаться, всё бестолку - мышцы растут, а живот и вес не уходят!😡😡😡 Я очень расстраиваюсь. Мужу нравятся мои формы, а мне тяжеловато, да и скоро лето вообще. Я всю жизнь гордилась своим обменом веществ, ела что хотела и сколько хотела, а сейчас такая беда.😖😫😩 Делитесь своими секретами стройности и главное как убрать живот этот, а то я как на 4м месяце беременности!!! Диеты, тренировки и пр.! Я уже на всё готова ей богу! Короче спасите-помогите!!!🙏
Комментарии
У меня та же история ну я бегемот рост 175 а вес 68 и живот и бока
@mama_koshka, мне после кесарева тоже его не назначали но я носила.. И он насколько я понимаю для того чтобы внутренние органы на место поставить )) Когда я его перестала носить живот вылез как на 5 месяце беременности (я думаю от того что я ребёнка животом придерживала чтобы легче было держать))
@inaleka, да, решила совместить диету и спорт, посмотрим что из этого выйдет
@inaleka, нет, мне его не назначили, да и я слабо представляю для чего он нужен. Я думала он для тех у кого кс было
@mama_koshka, исключите хлеб, сладкое, не ешьте после шести, после обеда только белковая пища и овощи, два разгрузочных дня в неделю, физические нагрузки, 2 литра воды в сутки, шиповник.. Невозможно не похудеть..
@mama_koshka, а послеродовой бандаж носите?
@inaleka, а если нет? Ведь и такое бывает. Тем более что в плпнах второй малыш, а если сейчас не привести себя в порядок, то после второго будет наверняка ещё сложнее. Так что ждать не хочу.
Может нужно просто подождать? Год нужен для восстановления.. Все само уберётся и втянется..
@anya_iko15, это я его втягиваю ж, а так реально ппц😞
Обманщица , как на 4 мес Б😱 это не правда! 👑👸
Кстати и обруч я крутила. 1 час в день 👆 без халтуры
Жир уберёт только правильное питание 👆 а потом уже можно и качать пресс) а вообще мой вес при росте 172 - 60 🙋🏻 когда ниже я вобла сушенная) от комплектации видимо ещё зависит.
Антицеллюлитный массаж, больно очень но эффективно
@tatiana_kozhevnikova, теперь я поняла🙈 А живот? Может убрать?
@mama_koshka, наоборот. Он талию делает меньше и все
@tatiana_kozhevnikova, больше? Те не уменьшает?
@madina3724, действительно? И сколько его нужно использовать?
@liya_05_15, что-ниб пытаешься с этим сделать?