я спасалась киви.сьедала целый .и от тошноты спасал.или ложку раст масла.

чернослив, курага, изюм )) вообще проблем не знаю ))

глицириновую свечку 5 мин и вы на горшке)))

Микролакс микроклизмы попробуйте

Льняное масло натощак, одну столовую ложку.

мне помогал домашний кефир до сих пор пью и никаких проблем с этим

Свекла

Чернослив есть после каждого приема пищи, мне помогло

Мне помогает 1 стакан биос

глицир свечи

Свекла, кефир! Сейчас я каждый день ем салат помидоры огурцы редиска Петрушка укроп на оливковом масле и к счастью забыла что такое Запор. 😊😊😊

дюфалак. супы домашние. мне самой помогает яблочки