У бананов высокий гликемический индекс₽ много сахара. Быстрый углевод. Если прям худеть худеть - то нет) если так, слегка, то можно утром вместо шоколадки) но я не стала бы, не ем их)
Смотря как вы худеете))) если строгая диета то нет, если не строгая то можете с утра, а еще лучше их в кашу овсяную добавлять))) я бананы ела когда в спортзал ходила, почти сразу после тренировки, для меня это было как заряд энергией и есть после банана не хотелось)))
Аня·
Нет😂
Светлана·
Мама сына (1 год)
@waiting_for_november, сладко?
Наталья·
Мама двоих (младенец)
бананы и виноград не рекомендуется)
Катерина·
Мама дочки-младенца
С утра
Ann·
Углеводы сплошные)
Аня·
У бананов высокий гликемический индекс₽ много сахара. Быстрый углевод. Если прям худеть худеть - то нет) если так, слегка, то можно утром вместо шоколадки) но я не стала бы, не ем их)
Ирина·
В ожидании первенца
Смотря как вы худеете))) если строгая диета то нет, если не строгая то можете с утра, а еще лучше их в кашу овсяную добавлять))) я бананы ела когда в спортзал ходила, почти сразу после тренировки, для меня это было как заряд энергией и есть после банана не хотелось)))
Anna👑💎·
В ожидании первенца
Можно скушать банан ,а лучше банан с творогом не жирным!