девочки, поделитесь опытом, что лучше кушать при гв, а чего нельзя? первый день на домашней еде))

Не пей молоко и не кушай каши на нем. Можно заменить на соевое сухое молоко . Каши можно, мясо . Постепенно вводи разные овощи в свой рацион и следи за реакцией

@victoriamoor, а я наоборот все три раза молоко пила. И вообще советуют всё понемногу кушать. Только не слишком жирное. Супчики без пережарки, кашки, чай с молоком, яблоки зелёные. Мясо курицы отварные.

@imovk, молоко вызывает колики! Его в первую очередь убирают из рациона . Я тоже его пила пока грамотный врач не объяснил что не стоит

С молоком полностью согласна,ещё у нас была реакция на сыр. Курицу тоже лучше не есть. Кролик,индейка. Можно нежирную свинину. А так крупы все можно, макароны,картошка,супчики. Яблоки первое время лучше запеченные. Ну и потихоньку всё вводить

@imovk, @len4ik1612 @victoriamoor спасибо! надо же насколько разная везде информация.. в общем в любом случае следить за реакцией)

@ksenia_renatovna, курицу , яйца, сыр стоит убрать из рациона аллерген

@victoriamoor, Молоко заменила на сливки, чуть в чай! Каши на молоководе..., кисломолочное ем! Можно детские творожки и йогурт Тема/ Агуша и т д ! Яблоки отложи пока! Начала с 1,5 мес потихоньку финики, курагу, орехи миндаль по 5 шт в день для молоко читала надо ! Овсяное печенье пробуй! Ну а пока крепись😉

@maru88, СЫР и 1 яйцо в день вот ела всегда! От сл масла нас оч слабит , курицу заменила индейкой и телятиной!

@nana149, я то же удивилась , но мне два аллерголога сказали сыр убрать и яйца , у нас все прошло!

@maru88, ЯСНО! Ну значит нас это обошло..

греча ,кролик ,говядина, кабачок, картошаа, печеные яблоки, Овсяное печенье, сливочное масло,банан!

@olga18380, @maru88 @nana149 спасибо, девочки! попробую ничего не забыть;)