Кормящие мамочки, кто бегает🏃🏃🏃🏃🏃??? Бег для меня это самый лучший заряд эмоций, лекарство от всех…

👂👂👂 мне тоже интересно, влияет ли это на ГВ. Со старшим бегала, но он искуственник.

@galinka026, в инете пишут влияет, может либо уменьшится количество молока либо пропасть, ну или вкус испортится. Хотелось бы послушать опытных мам. Я с первым бегала на ГВ, но он был постарше и я не заметила тогда ни каких изменений!

ни как спорт не влияет ))главное полностью отдыхать .чтоб вы не были уставшими

Хожу на тренировки и бегаю. Никак не влияет. И на тренировках приливы чувствую. Мы пока без прикормов полностью на гв и все нормально

@katerina_mom @alenka_filatova у нас же здесь есть девочки тренеры, думаю они помогут нам...

спорт абсолютно никак не влияет на молоко! количество не уменьшается ровно как и вкус не меняется! это мифы!

Бегайте на здоровье) на гв это не влияет)

@galinka026, да я читала у одной молодой мамы,она и в беременость занималась и на ГВ ))

@alenka_filatova, @bimieva91 @elena611 @ann_kapishnikova спасибо 💋💐 буду бегать и бегать...😎💪

@katerina_mom, удачи вам) и хорошего настроения и самочувствия)))

@ann_kapishnikova, спасибо ещё раз и вам всех благ 🙏🙏🙏

Занимаюсь уже вторую неделю, никаких изменений не заметила, мелкая на молоко не жалучается😅

Конечно не влияет, только Тити в удобный домик нужно поместить, при беге кожа может растянуться.

@ulitoo, ну это само собой разумеется 😎 что бы молоко не расплескать 😂😂😂

@lisijga, Оля а ты чем занимаешься?

@katerina_mom, в спортзале, начинаю и заканчиваю треню с кардио)

Занимаюсь с 5 месяцев в тренажерном зале! С молоком все в порядке: ни вкус, ни количество не изменилось! Единственно, подходящее белье, при беге чтоб ничего не потерять😂. Тренировки силовые, с весом, все ок!)

бегать можно! но с очень хорошим бельем. Что бы грудь плотно держали.

@lisijga, о ты молодец какая 💪💪 а Дарину папа на себя берет?))

@katerina_mom, на гв влияют только чрезмерные нагрузки без подготовки. Бег не отразится на количестве молока. Соблюдайте питьевой режим и хорошее белье с поддержкой.

@katerina_mom, бабушка) перед треней покормила, одела и во двор гулять) иногда успеваю вернуться доча ещё спит))

@agranovich_anastasia, спасибо)

@lisijga, отлично когда бабушка рядом 😎