Ой девочки легко сказать терпи 😁 а вот когда ппц ппц )))и контроля нет над собой )))) лично мне не помогала ходьба спину трогать не хотелось вообще ничего не хотелось ,я от испуга Даже дышать не могла ))но ,есть и приятный момент после которого все забывается и каждая кто родила меня поймёт,когда кроху кладут на живот ))
только держаться! сегодня в 2.20 я родила мальчика. раскрытие до 3 сантиметров продолжалось 9 часов( думала умру (( но ничего, самое главное напоминайте себе постоянно о том что все это пройдёт и вы встретитесь с малышом очень скоро!!!)))