Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
В ожидании первенца

Может кому станет интересно, как я готовлюсь к родам или вон он последний триместр🎈 •курсы мам.…

Может кому станет интересно, как я готовлюсь к родам или вон он последний триместр🎈

•курсы мам. Многие думают что это пффф фигня, можно почитать дома, посмотреть видео и тд. Я прочла книгу "Роды без страха" и "Главная книга российской мамы". Ииии после прочтения кроме каши в голове ничего не осталось. В школе все четко, по делу, без воды и ты реально слушаешь врача и запоминаешь. Я хожу в прекрасную, бесплатную школу мам #marika

•беги лола, беги. Спорт. Увы, мне запретили его, даже бассейн на раннем сроке. Сейчас я готова и собираюсь идти в школу йоги Марайя йога. 2600₽/8 занятий. Зачем? Затем что мягкие мои как творог мышцы очень ленивые. А нам еще работать и тужиться. И нужно быть сильной и выносливой, спорт отлично учит этому. И дыхание. Правильно дышать в схватках=быстрое раскрытие. А кто же не хочет быстро родить? А не 18 часов. Надеюсь повторение мать учения и научусь дышать правильно. Сейчас не могу)

•масло. Ешь, пей, втирай. Еще на спорте тренер говорила что пить масло на тощак это увеличивать эластичность мыщц и связок. Я пью оливковое/льяное масло по 1 ст. Ложке на тощак и запиваю соком. Я втираю масло кокосовое от груди до колен с двух сторон (кстати, научили в школе мам), что бы не было растяжек, ведь кожа тянется вся на живот. Я втираю масло кокоса в промежность, уменьшая раздражение после депиляции и надеясь напитать кожу, помогая ей лучше тянуться. Я не спорю, может в день Х я прорвусь как лютик ромашка. Но зато, я буду знать, что сделала то все;-)

•еда, есть или не есть. Я ем все. Но, только по мере голода, у меня есть пиалочка, 200 гр. это моя порция. Конечно я могу скушать и бикмаг с картошкой.. Но стараюсь вести вес по таблице и не выходить за ее пределы. Мой стимул набор веса не более 12 кг. Многие мне советовали много ходить. Я хожу.. Прохожу не менее 20 км в неделю. Да у меня скрипят кости, ноют ноги, но я утешаю себя тем, что я молодец. Я сжигаю лишний вес, остается только тот, что принадлежит ребенку.. Я не выхожу специально гулять.. Просто , когда чувствую себя отлично могу пройди вдоль улиц пропустить 2-3 остановки... Пока есть силы.

Я не знаю как оно будет у меня. Рожу ли я быстро и славно, порвусь ли я как ромашка, не смогу ли я разродиться и меня прокесарят, может я вообще буду рожать по ПКС... Не важно. Как бы то не было, я буду знать, для себя, что я поработала, не поленилась, постаралась, и сделала все, все что бы роды прошли лучше, чем могли бы для меня. Ну а остальное я оставляю на волю Бога и опыт врачей. Удачи девочки всем в родах😊👌🏻

45

Комментарии

mamacipi

мамочка

Умница,молодец)кстати,а где можно записаться в эту школу мам?)

Отметок «Нравится»: 0
mamamargoshi

Анна

Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)

Респект вам👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻💪🏼

Отметок «Нравится»: 0
alex_sandra6666

Александра

В ожидании первенца

Аналогично) все тоже самое) только рамки веса 10кг..пока 6 )

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@gnome, молодец👍🏻 сейчас будет тепло, будем гулять, легче будет не набирать лишку😊

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@mamamargoshi, спасибо😘💋

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@veryu_v_chudo, на сайте http://marikababy.ru очень рекомендую👍🏻

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@veryu_v_chudo, спасибо💋😘

Отметок «Нравится»: 0
alex_sandra6666

Александра

В ожидании первенца

@hollyhotchilli, через неделю +18 🙏🏼

Отметок «Нравится»: 0
svetlankann88

Светлана

Мама дочки-младенца

@mini_polza почитай👆🏻

Отметок «Нравится»: 0
pozarezova

Полина Козарез

Мама сына-младенца

Молодец какая! А масло реально помогает от разрывов. Лёгких вам родов, всё будет хорошо)))

Отметок «Нравится»: 0
mommy__gynecologist

Анна

Мама дочки-младенца

Умница👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻 в жизни все так, как хотим мы😉

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@gnome, да да!! В вск)) ура ура)) я так рада этому. Хочу на покровку, зайти в магазин суши на вынос, купить вкусный овощной плов, сидеть на солнце и кайфовать.. Мим

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@pozarezova, спасибо большое💋😘я тоже думаю что поможет, пусть даже не полностью, но вреда точно не будет)

Отметок «Нравится»: 0
mamacipi

мамочка

@hollyhotchilli, я совсем отупела видимо...там я увидела как товары для мам и детишек продают...

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@veryu_v_chudo, да да) там магазинчик и там же ведут курсы)) я думаю просто позвонить туда... Я не могу найти ссылку на расписание занятий... Тут девочка пост делала...

Отметок «Нравится»: 0
manyasha848

Евгения

В ожидании первенца

@veryu_v_chudo, у них запись только на конец мая! Спешите

Отметок «Нравится»: 0
ms.shurik

Александра

В ожидании первенца

Прекрасный подход, нужно готовится к родам и подходить мл всей ответственностью 👍

Отметок «Нравится»: 0
mamacipi

мамочка

@hollyhotchilli, @manyasha848 да,нашла!спасибо)))завтра позвоню!но конец мая для меня уже поздновато конечно...

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@ms.shurik, спасибо😊😘

Отметок «Нравится»: 0
lebekate

Катя

В ожидании первенца

👍👏👏👏👏👏👏

Отметок «Нравится»: 0
tati_pod

татьяна

Мама сына (10 лет), беременна (31 нед.)

Красотка! 😙

Отметок «Нравится»: 0
lenaveterok

Елена

В ожидании первенца

@hollyhotchilli, а что значит мазать маслом с 2-х сторон?)

Отметок «Нравится»: 0
tati_pod

татьяна

Мама сына (10 лет), беременна (31 нед.)

Наташ а масло все таки оливковое или льняное?

Отметок «Нравится»: 0
mamasony

Ольга

Мама дочки (6 лет), беременна (6 нед.)

Спасибо за кокосовое масло👍 пойду натрусь)) а то себе кремов назаказывала от растяжек, а оно вон у меня в ванной на полочке стоит😳

Отметок «Нравится»: 0
ketrinf

Катерина

Мама двоих (младенец)

Мололец!! Все правильно!!! Я в первую беременность плевала на подобные вещи,а во вторую заботилась о здоровье....очень большая разница... 😊😊и в беременность и в родах. А как правильно дышать так вообще у меня всплеск злости ппц был. потому что во второй раз мне объяснили как дышать, я такая злая была, почему я не знала как это делать в первый раз ,это же реально помогает и не такая боль. И то что веса набрала моло в отличае от первой тоже легче... и рожать и ходить и в себя прийти..

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@veterok486, со спины тоже)

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@tati_pod, спасибо😘 я пью и то и то, покупаю маленькие бутылки.. Чередую) надоедает одинаковое, давлюсь)

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@lebekate, 😘😘😘

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@mamasony, я верю в масло больше чем в крема)) натуральнее чтоль)) а запах мимм))

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@ketrinf, вот очень радует когда так пишут, молодец, что со второй сделала лучше себе..а еще спасибо за честность) буду стараться. Всегда стараюсь слушать советы людей, которым есть с чем сравнить👍🏻

Отметок «Нравится»: 0
mamasony

Ольга

Мама дочки (6 лет), беременна (6 нед.)

Согласна, я тоже за натур продукт! У меня конечно запах так сказать уж больно натуральный и налито оно в пластиковую бутылку 0.5)) но покупала во Вьетнаме и в натуральности не сомневаюсь) спасибо за идею! Еще про масло понравилось, с какой недели начали пить?

Отметок «Нравится»: 0
lebekate

Катя

В ожидании первенца

@hollyhotchilli, я просто такой же позиции придерживаюсь) надо на лаждаться процессом материнства)

Отметок «Нравится»: 0
lenaveterok

Елена

В ожидании первенца

@hollyhotchilli, спасибо) у меня такой же план! Кокосовым маслом мажусь с 5 недели), в школу марика записалась на май, на йогу с 25 недели, начала активно гулять и ходить, благо погода наконец радует), ну и масло оливковое кушаю и еще льняное заказала! Надеюсь, все наши труды не пройдут зря! И роды не покажутся нам самым страшным кошмаром)

Отметок «Нравится»: 0
ketrinf

Катерина

Мама двоих (младенец)

@hollyhotchilli и я тоже за масло, во вторую ни одной новой растяжки..только я ходила как раз всю весну и все лето..не очень удобно было я его наливала в крем и мазалась. И отеков не было практически потому что контролировала что ела и пила ...а в первый раз помню как олимпийские игры в пикине а я ору от судорог..потому что балда была. мне бы ваши мысли в первый раз..😊😊

Отметок «Нравится»: 0
filisa

Марина

Мама сына-младенца

Тоже в мирайю ходила на йогу. Считаю, что очень помогло в схватках расслабиться по возможности, а главное настрой на роды был правильный! И на курсы тоже ходила, выборочно конечно, но необходимые знания получила. Вы правильно все делаете! 🌸😉

Отметок «Нравится»: 0
cveto4ek

Светлана

В ожидании первенца

@hollyhotchilli, я поняла, вы - девушка с мужчиной в животике))) 😊 всё очень правильно! поддерживаю! 👏🏼

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@mamasony, я все время его пью, и до беременности пила и во время.. Делала перерывы только в первом) чем раньше тем лучше))

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@lebekate, согласна😊👌🏻

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@veterok486, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@ketrinf, спасибооо😘😊💋

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@filisa, спасибо! 💋💋

Отметок «Нравится»: 0
hollyhotchilli

Наталья

В ожидании первенца

@cveto4ek, да с мужчинкой😊 спасибо!💋😘

Отметок «Нравится»: 0
mamasony

Ольга

Мама дочки (6 лет), беременна (6 нед.)

Спасибо) будем перенимать опыт👍👍👍

Отметок «Нравится»: 0
happylizi

Елизавета

В ожидании первенца

как все хорошо расписала👍! это не каких трудов и правда нам не составит, но точно будем знать, что не ленились и старались 👆 ну а матушка природа все равно сделает так, как нужно!

Отметок «Нравится»: 0
nikav

Veronika

Мама дочки-младенца

Молочинка!!! Респект! Масло не пила, на спорт ходила до последнего, много кушала ( теперь лишних 7 кг 😳) то что на йогу пойдете- это хорошо, роды быстро пройдут!

Отметок «Нравится»: 0