Про рацион. Чтобы не набирать много в последнем триместре, я сидела месяца полтора на довольно…

На ГВ рискуете еще больше набрать))) Лучше отрываться в беременность)

@nlo, поправиться в беременность и на ГВ, супер😂😂😂👍🏻

@mari_malova типа того😂 я просто по себе знаю, на ГВ вес очень быстро увеличивался))

@nlo, интересно, почему? Ведь на ГВ по сути самая строгая диета должна быть. Или как?

@mari_malova у меня не было никаких диет)) Про строгие диеты это все миф... Явные аллергены нужно есть по одному и смотреть на реакцию, если ее нет-можно есть все))

@nlo, ох, у меня ощущение, что у нас не будет аллергии. Блин блинский, этж очуметь, походу я наберу как слон🙈🙈🙈

@mari_malova 😃 я так и делала... А потом решила худеть🙈 и стала еще меньше чем до беременности и кормить продолжала)) Так что все будет зависеть от вас самой, подсчет ккал и спорт при ГВ не повредят)

@nlo, спасибо 💐💐💐

@mari_malova та не за что))) Самой это все еще предстоит 😲😲😲

@nlo я не боюсь поправиться на ГВ, а сейчас не хочу, потому что лишний вес может уйти малышке, а я маленькая, крупного ребенка рожать сложно очень😊 а с первой дочей не особо следила за весом, сама собой похудела. Иногда на ГВ набирают из-за гормональных изменений, а кто-то худеет мгновенно после родов, в течение месяца уже

Лучше вообще не набирать много)) Ни в беременность, ни в ГВ)

@nlo согласна😊