9-ый день с #ДжМайклс Что занималась,что нет...надеюсь второй уровень ударит по весу и ещё больше по объёмам...хочу…

а вот я не люблю с ней заниматься, не люблю прыгать... не мое это. я на пп, бодифлекс и упражнения с ютуба на внутреннюю поверхность бедра, на бока и на попу

скоро-скоро мы перейдём с тобой на второй уровень!!!) 👼🏼

@tamara86 дааааааааа🙌🙌🙌

@575 мне лично нужна система и её уроки это дают,а без этого я могу хоть годами касаться и ничего не будет...а ПП,как я уже сказала не мой вариант,большинство продуктов,которые там надо есть,я не употребляю

@24flashka, а я короче плотничком тут подсела на булки и хлеб с маслом!!! ииии. у меня нет с молоком проблем!!!! смесью не докармливаю эти дни. блин. только газуем с лизком 😝🙊🙈 все все)) прекращаю это грязное дело. завтра хлебцы куплю

@tamara86 булки зло😁😁😁но уж больно вкусные)))я пожирают печенье и сухари)))

Молодец ! Я читаю ваши отчеты))) и тоже стала делать упражнения! Сегодня 4й день! И первое утро когда я шевелюсь 😂 3 дня очень все болело, хожу смешно, на прямых ногах))) Спасибо за пример!

@miss-evgen, я уже отзанималась курс стройное тело 😜 и начала революцию тела💪🏻 советую

@miss-evgen спасибо)))чтобы меньше болело,купите мазь или лошадиные👍 после тренировки душ и можете хоть с ног до головы вымазаться))зато ничего болеть не будет)))