Девочки, кто как спасается от запоров? Стараюсь соблюдать правильное питание, но не помагает(. Знаю…

глицериновые. но мне не помогали. пила дуфаллак, безвреден и разрешен при Б и ГВ

Спасибо!

У некоторых от Дуфалака очень крутит живот, так что пробуйте осторожно. Мне сказали пить Бионорм (бактерии доя кишечника и ЖКТ), вроде получше стало и ещё обязательно кефир на ночь.

киви пару штук сразу!!!

Спасибо, буду пробовать!

курага) 👍

я спасаюсь вареной свеклой со сметаной! Как часы!!!😉

Я всю беременность ела варенную свеклу, пила кефир, ряженку, активия, курага, чернослив. Также очень помогала овсянка с утра и обязательно раз в день супчик, лучше протертый без картофеля!!!! Также попробуйте с утра на тощаю стакан тёплой воды, запускает кишечник👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻. В итоге за всю беременность ни одного запора!!!☝🏻️☝🏻☝🏻

кушайте овсянку, овощи обязательно каждый день! салаты или просто огурцы, помидоры! и туалет вам обеспечен 1 раз 100% а то и чаще😄 проверено😰💩👍😂😂😂

Правильное питание, но иногда и оно не помогает. Свечи нлицерин, так и называются, отличный выход.

Ой, глицерин.

Спасибо девочки! Буду спасаться.

чернослив

ряженка,кефир и киви,дуфалак не помог мне

Минеральная вода Донат, утром 1 стакан натощак.

Мне помог дефенорм 👍🏻