#пострадости Привет) Сегодня посетила тренинг "Мягкие роды"! Вдохновилась, стало интересно и любопытно, ушел страх!…

Главное во время схваток вспомните как дышать, я рожала без анастезий, и очень дыхание помогло

@nastykrolka будем стараться ради своего здоровья и малыша! А пока будем тренироваться дома! 😉

это тренинг от клуба София? Сколько стоит?

@pugovka8 да, тот самый клуб, 2000р

@nastya_ufa а вы только на тренинг к ним сходили или ещё на курс ходили к ним? тоже вот думаю..

@pugovka8 пошла только на тренинг, поздно узнала. моя знакомая тоже ходила только на тренинг, она же и порекомендовала мне этот клуб, ей было достаточно для родов. родила ер, без разрывов, эпизио и др. Мне еще понравился врач-акушер сам, располагает к доверию.

Там рассказывали про дыхание на каждом этапе родов? Или в принципе о дыхании? Тоже думаю сходить

а где находится)?

@dianashum рассказывали о дыхании на каждом этапе родов, про этапы. мы тренировали эти виды дыхания + наглядно изучали позы, которые помогают сэкономить силы и почувствовать самой процесс родов. помимо всего этого, например у меня, укрепилось желание родить ребенка ер без каких-либо обезбаливающих!

@liliyazzz у них на сайте нужно смотреть, они проводят и в сипайлово и в черниковке и на проспекте. В разные дни в определенном месте

Девушки, на каком сроке беременности идти на тренинги на курсы родов, правильное дыхание? Думаю если на 20 неделе рано и всё забудется. Лучше на 30 неделе. Как думаете?

Они ещё кажется в президент отеле тоже проводят

@ellena-777 в этом клубе проводится "Школа беременных", есть вводное бесплатное занятие, также у них есть уроки в бассейне. Я думаю эти занятия Вам подойдут. http://vk.com/sofia_np посмотрите у них на сайте

@olivka5 да, вся информация у них на сайте)

Подпишусь на вас, узнаю помогло ли вам, может в следующую беременность схожу 😊 сейчас уже не хочу никуда идти, да и начиталась уже в интернете, будет каша в голове скорее всего

@nell4onok теперь такая ответственность 😃🙈 на самом деле (из всего вычитанного, просмотренного и выслушанного) могу сказать, что самое главное это настрой. Заметно даже по общению рожавших девушек.

тоже ходила на вводное в Президент Отеле. Очень понравилось, со всеми отзывами согласна на 100%: и про врача и про желание родить ер😊

@nastya_ufa, ну только если реально же поможет 😊 я тоже настраиваюсь, но кто знает как оно там будет 😐 страх и роды такая вещь, даже самый уверенный человек наверно не даст 100% гарантии

@nell4onok поэтому и проводят эти курсы: дома можно потренироваться в дыхании, делать упражнения. и с психологической стороны готовят сознание, а именно довериться инстинктам и не бояться.

сходите обязательно, там ведёт курсы Ильдар Зайнуллин, я посещала его курсы- школа беременных называется, после этого у меня реально уверенность появилась, до курсов тоже боялась родов) и родила быстро кстати, первые роды 29 лет.

@nastya_ufa, только про ер говорят. или про кс тоже?

@leahleah именно на тренинге "мягкие роды" говорят о ер, о естественных родовых рефлексах.

@lesya150986 он действительно все доступно рассказывает+подкрепляет научными фактами и дополняет поговорками, юмором.

@nastya_ufa а сколько по времени идет? это только один день я так поняла тренинг? вы там пробовали прям дышать как на родах надо? я просто думаю между двумя тренингами разница в цене в 2 раза больше у другого и идет 2 дня тренинг. Вот незнаю...

вот

@pugovka8 да, один день, 2 часа, мы прямо дышали, делали упражнения. сходите туда, куда "душа лежит", чему вы больше сможете довериться. Роды это интимное мероприятие, психологически Вам должно быть комфортно.

@nastya_ufa спасибо!)