@dashyta88, я тоже если долго хожу треники и низ живота очень сильно болеть начинает

@ketrinka_789, не берет((

@dily, хотела отказаться от таблеток по максимуму(

@sl_malinka, хорошо, попробую) спасибо)

Я тоже плохо сплю, стала больше гулять, тьфу тьфу получается засыпать, но треники мучают периодически😁

таблетку валерьянки

Магний б6 3 раза в день, валериана и глицин- будешь спать

Попробуйте стакан тёплой воды с мёдом за полчаса до сна