Годовасики и около этого!!! Напишите плиз ваш рацион на день?!!!!

Вчера, например. Завтрак: каша любая, (манка вчера была) с маслом, иногда с пюре фруктовым. Полдник: грудь, потом спать. Обед: были голубцы вчера)) блендером в пюре размолола. Перекус: йогурт. Ужин: творог с печеньками, яичко перепелиное. Много воды пьём и компотик)

Ну и перед сном сися.

9:00 каша 250 гр

11:30 фруктовое пюре 120 гр

15:00 овощи с мясом 250-270 гр

19:00 творок 100 гр или биолакт 100-150 гр и фрукт целое яблоко или груша или банан

21:30 каша 250 гр

пьем очень мало водичку и компот

Утром каша, днём овощи с мясом или рыбой или суп, на ужин каша или овощи. В течении дня 1 полдник или творог или фрукты, чередую через день. Ночью 1 раз смесь.

8-завтрак,11-сон,14-обед,17-полдник ,20-21-ужин и спать

На завтрак :каша ,или омлет с бутерброд с сыром,или морковно-яблочные котлетки

На обед:пюре или макароны или овощи с мясом

На полдник :фруктовое пюре обычно бывает в него брокколи добавляю

На ужин :каша

@ksusikach, @i_veronika @wildcactus @alya2301 спасибл

@alya2301, бутер с сыром?)) как?

@marusa1980 вот как четыре завершили гв:07.-молочко,11.00 каша,бутерюрод с маслом и вода,15.00 овощи с мясом или суп,17.30-кефир,19.30 творог+фрукт. пюре,20.30-молочко

@ksusikach, так а на булку масло ,на него сыр))корочку отрывала убирала,и все кусочками давала ей,или кусать даю)

@taran, спасибо