Крик души!)) не могу похудеть, хоть ты тресни!!! Сидят во мне лишних 18 кг и никуда не хотят…

👂

👂👀

Я тоже на гв. прочитала до 12 дня можно кушать все что хотите, после- сладкое и мучное исключить и не кушать за 3 часа до сна, у меня так за 1,5 месяца 3 кг слетело.+ 2 л в день воды пить.

@storm1r, @bullka @sonechka21 можете прислать мне примерное свое меню за день (время-еда) и подскажу где что не так 😉

@lublena79, всё что хочу??? А как же пугания что на Гв ни чего кушать нельзя??? я своё ГВ уже представляю на гречке, грудке и воде😂😂😂😂

@elpis__ нельзя только первые месяцы, а моей дочке уже 10 месяцев, так что кушаю все, кроме какао и меда

@lublena79, значит рано я начала радоваться)))) ну пол года ради ляльки протяну)))

@newto4ka такая же фигня!😂 прям жор такой напал! постоянно гоняю чаи с чем-нибудь.

ох, как потом в форму приходить? во мне тоже плюс 10. никогда с таким весом не жила😢

Слушай, я вообще пока забила. Пока кормишь, гормоны вовсю, поэтому они могут не давать тебе похудеть. Я жду, пока ГВ закончится. Хотя тоже хочется легкости.

А по какой программе скачите?умри за час?

Ходи гуляй по 10-13 км пересмотри питание

@life22, я не могу забить. У меня пунктик. Я итак старая мама, но старая и жирная - это просто ппц)))

@nixileniya, нет делаю через день живот и ноги-ягодицы

@sweet_kroha_august, нет времени гулять столтко(((

@lublena79, @akunamatata спасибо, девочки

@newto4ka спасибо! 🌹🌹🌹

не, мне низя распускаться. именно из-за мужиков😉 да и гардероб полностью меня накладно.

это я пока кормлю так хулиганю. а закончится гв и не будет мне оправдания, начну собой заниматься😀

@vonatalya, спасибо! Сейчас пришлю

@storm1r, попробуйте "умри за час". Она очень эффективная

@nixileniya, попробую обязательно, спасиб... 20 минут просто гораздо легче найти, чем час))

@akunamatata, а можно мне тоже ссылку?

Мне помогает только подсчет калорий. только хардкор. сначала геммор, потом привыкаешь как -то.

Сдайте тест на уровень ттг (щитовидка), скорее всего он у вас повышен.

я на ГВ совсем не могла похудеть, жрала, нет, мела все, как танк. Во мне лишних около 20 кг. ГВ прекратили из-за АД у сына, я стала отрываться и за пару недель нажрала ещё. Потом села на Магги, пока - 6,7. Но это не для ГВ к сожалению (( на ГВ реально питание по системе - 60 хорошо

Вот девочка набирает группу для похудения

@rittarina, эх((

@mybabyboy, и если так, что с этим делать?

@dobryakowa, попробую нго

@dobryakowa, его, в смысле))

@storm1r, пить л-тироксин по утрам натощак - эндокринолог назначит, у меня с первой беременностью так началось. Этот гармон замедляет метаболизм в организме, поэтому вы не можете похудеть и тогда дело не в диетах. Сдайте в любой лаборатории.

@mybabyboy, спасибо, так и сделаю

Блин))у кого какая проблема😅я набрать тут не могу ем -ем и всего 800 гр за 3 недели !!!😩

@alenik1987, я готова отдать все лишнее!!!

@storm1r, все не надо))но 5 бы забрала 🙈

@alenik1987, ну вот уже легче)) осталось 12 пристроить))

@storm1r, 😂

Маш,а с гормонами все ок?

@qsuka, пойду на след неделе сдам анализы

@storm1r, 🙌🏻

Сдали на гормоны?)

У меня просто такая хрень-жир😡😡и ГВ. И скачу с джаннет😂но кг не уходят но тело болит и более уплотнилось. Но я тут недавно ногу подвернула,когда с ней скакала😅. Скоро заново начну скакать))))

@dia545, ох, осторожнее... Решила попробовать еще одну неделю пп и зарядок. Если ничего не сдвинется, пойду всё же сдавать