Девочки кто после кс, когда начали спорт? У меня прошло больше месяца, живот оставляет желать…

У меня кс было 31 Марта, врач сказала , что велотренажёр уже можно крутить, без фанатизма, конечно . А так через пару месяцев

а вы носите белье утягивающее? у меня подруга пол года носила шорты такие специальные после кс и она сейчас такая как была до беременности,,а я не носила ни шорты ни корсет(у меня двое естественных родов),, (у меня беременность за беременностью, 1,1 у детей разница) и у меня живот((((купила велосипед с сидением для ребенка и ролики,ограничила себя в еде-днем ем грейпфруты(2 шт) или яблоки(4 шт) с перерывами,,на степе скачу с утяжелителями на ногах,,,вот надо купить отруби в аптеке(подруга посоветовала)

@v_smisle007 а вы незнание как белье выглядит?

@v_smisle007, Наоборот сказали нечего не носить тк при утягиваете мышцы сами не работаю, а так они сами напрягаются.@nastya8628 Значит тоже можно покрутить уже, но он на пресс не особо влияет, а проблема в основном в нем как желе блин😄

@lily_flower, Как обычные топы с утягивающим эффектом эластичные

@natusik_2502, после КС спорт через 6 мес👆

@lily_flower у нее шорты высокие и почти до колен,знаю что она говорила что они сильно утягивающее,как бы еле влазит она вначале,а на роды у нее этой же фирмы только чулки были,внизу она говорила для пальцев с вырезом что ли,,белые,она довольна была,гольфы эти она одевала на роды,но потом у нее кс было,так получилось что дочка рукой пошла

@yanaevgenevna, Это я все знаю, но мне бы опыт тех кто раньше начинал и с каких упражнений и тд.

@natusik_2502, организму надо восстановиться, придерживайтесь правильного питания, а потом спорт подключите

Я через пол года стала ходить на танцы)

Нам вот 6,5, на днях пойду на Узи и к гине, если все ок, то пойду в спортзал...но очень надеюсь что на Узи обрадуют что все хорошо и что там кто-нибудь уже поселился😊😜

Я начала кардиотренировки после 3х месяцев!

через 33дня побежала в зал..

Когда ребёнку исполнилось 4 месяца, пошла в зал, занимаюсь с тренером, начинали аккуратно, шов тянуло немного, сейчас уже занятия в полную силу!💪🏿