Все что- то пекут, едят, выкладывают вкуснянские фотографии😋🍭 Вопрос! Я одна на правильном питании ( в народе просто на…

А мне наоборот кажется, что все помешаны на пп 🙈 уже надоело смотреть на эту зелень в инстаграме ахаха

ошибаетесь 😆 по моему наоборот люди перестали получать удовольствие от борща))))

@sweetbun, видимо у кого, что болит😂я постоянно натыкаюсь на кондитеров с чудо работами и на фотографии из МакДака😐

@juliarrrrrr, ура💪👏👏👏 это картинка из интернета😄 хотя я стараюсь тоже красоту в тарелке навести

@jen812, ну почему же😋борщец мммм☺️

@alenag1987, сужу по ппшникам в своем инстаграме, пишут целые оды блинам,борщам, а потом "но мне нельзя, пойду в зал")))) поэтому сложилось некое впечатление фанатизма, а я люблю во всем меру))

@jen812, я тоже за меру. Многие путают ПП с диетой, это разное все-таки

я км только пп. строго!

@rita_luvi, км- кандидат в мастера спорта? 😁сразу извиняюсь за вопрос

@alenag1987 ЭТО палец-шалун 😂 а другой руке мелкого качаю 😂 это было НА 😂😂😂

@rita_luvi, 😂😂😂а я уже голову сломала😆😆😆

@rita_luvi, а ты именно количество калорий подсчитываешь( КБЖУ) или просто ешь и готовишь правильные продукты?

и я на пп уже 2 недели)))

Я на пп до бер и всю беременность, правда в беременноть стала без фанатизма, могу и борщ съесть и стейк ) а как роду, так снова строгое пп!) а так вообще смотрю на ваше фото с едой и думаю" это же так вкусно! Даже вкуснее чем торты и пирожные !"

@alenag1987 я участвовала в инста в перезагрузке у Лены Санжаровской. там было меню на месяц. с расчетом. сейчас ч не считаю, но взвешиваю порции. а готовлю по тому же меню, что и было ;) вообще планирую недельку посчитать... Но на это нужно мужество!

@alenag1987, согласна!

@rita_luvi, а можете поделиться вашим меню?😊

@rita_luvi, и у меня фантазии нет ( подскажите пожалуйста

@dashustikn оно же под меня рассчитано. у меня оно скринами сохранено. там защита от копирования стояла 😂 @nina.y

@rita_luvi, я занимаюсь в фитнесс школе Кати Усмановой, тоже самое и у меня. У меня расчёт идёт сейчас 125 белков, 125 углеводов и 50 жиров, 1400 калорий. Не помнишь примерно, как кителя было?

@alenag1987, нас много😹🙌

@marinamamamilahsi, как приятно👏на самом деле, это дело привычки, я чувствую себя отлично, правда иногда, особенно вечером, когда я вижу картинки крутых тортов, немного грустно😋

@alenag1987 калораж 1450, б 140-160, ж 50, у 105-120. углеводов у меня поменьше. ага... а я сегодня сожрала 150г халвы 😤😢😢😢 более 600 ккал.. жесть... срыв

@rita_luvi, я нормально к этому отношусь. Метаболизм уже хороший, недавно тоже съела оливье и капкейк и ничего не отложилось вообще👌главное мера всему, иногда можно и вкусняшку

@alenag1987 я пока все время боюсь... :( кажется, что еще мало времени прошло, как возобновила режим. хотя,до беременности тоже спокойно ела все, тк занималась и не боялась

@rita_luvi, понимаю, у меня третий месяц пошёл, как я на ПП. Боюсь к лету не успеть сделать фигуру, как хочется(

@alenag1987 все получится! а у меня малого как подменили.. я ночью вообще не сплю... Не знаю, как заниматься, когда сил вообще нет... У меня за месяц пп и спорта 2 рада а день каждый день результаты есть вообще!

@rita_luvi, да, заниматься с малышом сложно, понимаю. Я занимаюсь 3 раза( дома по полной), но это не легко даётся конечно