Мамочки, такой вот вопрос: Нам 6 месяцев. Раньше мы засыпали в 20-21 час ( на ночной сон ) и…

Мамочки, такой вот вопрос:

Нам 6 месяцев. Раньше мы засыпали в 20-21 час ( на ночной сон ) и просыпались в 8-9 утра. И меня это не могло не радовать. Потом по-тихоньку как-то сместились и сейчас мы имеем : ребёнок засыпает на ночной сон в 18-19 часов ( когда на улице ещё светлым-светло☀️)и просыпается в 5-6 утра😩, или часа в 2 ночи на час просыпается , улыбается, болтает со мной и вновь засыпает тогда до 6:30. Подскажите, может кто уже сталкивался-как вернуть прежний режим, может есть какие-то методики специальные? Все-таки летом хочется попозже её укладывать , да и самой сложно вставать в 5 утра( учитывая, что с ней я не сплю днём )-я в 20 часов уже как сонная муха😴💤