Тоже затягивала простыней все 40 дней,помогло.

я затягиваю простынкой дней 5, уже виден результат /))

да пеленкой либо шарфом,простынью

@aselya2016 затягивайте простынью...помогает 100 процентов

можно,у меня разрывы есть,и я начала пресс качать,Родила 23дня назад.но качаю так:лежу на спине,и только ноги поднимаю вверх,а вверх нет

@momgirl188 сейчас прес нельзя оказывается качать особенно после разрыва

пресс качать