🍀МИКРОБИОМ Пост написан Rivka Lyubimov Хочу поделиться интересным. Была на съезде гв консультантов и…

🍀МИКРОБИОМ

Пост написан Rivka Lyubimov

Хочу поделиться интересным. Была на съезде гв консультантов и там посмотрела фильм про микробиом. Может все уже это знают (мой муж уже всё это знал) , но для меня там было некоторое колличество новостей. Пишу, пока не забыла всё. Итак. Введение было о том, что у нас сейчас эпидемия незаразных болезней, таких как ожирение, диабет (1,2) , целиак, астма, аллергии, некоторые виды рака, душевные болезни. Более 60% населения умирают от этих болезней. Второе введение: наш организм состоит из клеток и микроорганизмов (бактерий в основном) . Так вот этих микроорганизмов в нас сильно больше, чем наших собственных клеток. Выяснилось, что у них гораздо больше функций, чем мы думали. Они формируют нашу имунную систему, меняют наши гены (эпигенетика) , влияют на нервную систему и так, как это выглядит сейчас - предохраняют нас от вот этих незаразных смертельных болезней, а так же от тяжёлых инфекций. Проблема, что в нашем поколении, у нас уже сильно не хватает микробиома. Он уменьшился на треть. И тенденция всё большего быстрого уменьшения. (Исследовали племена удалённые от цивилизации- у них отличный микробиом) Уже в ближайшем поколении предвидится большой колапс систем здравоохранения. Они просто не смогут всех лечить, и это перерастёт в пандемию. Отчего же это происходит? Активное использование антибиотиков уже более 70ти лет, чистая вода, общая усиленная гигиена (дети в садиках играют на коврике вместо земли и травы) , антибактериальное мыло на каждом углу (в Америке это просто катастрофа) и вуаля.... огромный процент кесаревых и ив. Первый час после рождения критичен и необратим. Есть три критических этапа преобретения хорошего микробиома: 1. вагинальные роды (микробы из влагалища) . 2.немедленное (пока ребёнок ещё в свежем верниксе) укладывание кожа к коже (хотя бы на час) и прикладывание к груди в этот час. Ребёнок облизывает грудь и набирает оттуда микробов (кроме тех, что набрал в родовом канале) , начинает пить молоко. В молоке присутствуют сахара, которые наш организм не умеет расщеплять и переваривать. Они не для нас, а для микробов, для их удачного размножения и расселения в организме. Важный минимум для этого процесса - полгода гв. В идеале до двух лет. Это вклад на всю жизнь, его ничем не заменить. Антибиотики на этих этапах маме или ребёнку могут сильно напортить. Пробиотики помогают лишь в незначительной мере, увы. К сожалению процент кесаревых всё растёт и далеко не всегда по необходимости и ради спасения жизни. Во время кесарева этого всего не происходит и ребёнок набирает себе микробиом из окружающей среды (больницы) и это совсем не те микробы, которые ему нужны (например клостридиум) . Более того этот микробиом передаётся от мамы к дочке по женской линии через многие поколения. Одно кесарево в этой цепочке - микробиом нарушается и следующее поколение получит то, что есть. Сейчас проводится огромнейшее иследование о том, как во время кесарево это не потерять. Маме за час до планового кесарева кладут во влагалище бинт пропитанный стерильным физраствором. Вытаскивают в начале операции, хранят эти 20 минут, пока извлекают ребёнка. Немедленно обтирают ему этим бинтом лицо, губы и всё тело, сразу же (пока шьют) укладывают на маму кожа к коже и инициируют прикладывание к груди. Промежуточные результаты весьма удачные, с нетерпением ждём завершения исследования.