Девочки, после кс, когда можно начинать заниматься, спортом?

Question

Natasha · Answer

через 6 месяцев рекомендовано.

Наталья · Answer

согласна с @marichkahappy . Я начала спустя 2 месяца

Наталья · Answer

@marichkahappy спасибо 🌸

Марина · Answer

Общие рекомендации - через 3 мес можно начинать заниматься без нагрузки на пресс, через полгода после родов можно начинать пресс качать. Но все случаи разные, так что вы еще у гинеколога спросите, когда на прием пойдете

Лучший комментарий

Комментарии