Вообще после операции даётся месяц на восстановление, но это все индивидуально

@irinka085 организму женщины для восстановления после родов нужно минимум 40 дней перед тем как начать заниматься спортом, за это время матка возвращается к своим размерам, заканчиваются лохии. Но каждый, конечно, решает сам, можно из родовой уже выйти делая выпады, последствия узнают только врачи😉

@mamochkadani, спасибо вам!) а вы сталкивались с такой проблемой?

@mara90 @liora можно в интернете найти, вот например ссылка и вот видео хорошее ссылка

@mamochkadani, и мне интересно-как проверить? У какого специалиста?)))

@mamochkadani, а как их проверить?у нас в городе наверное и не знают что это такое😳

Вообще через месяц

не раньше чем через 2-3 месяца при ЕР после консультации с врачом, плюс проверьте мышцы живота на диастаз, при диастазе нельзя качать пресс