Девочки,кто как боролся с лишним весом после родов при гв? Чем питались,каким видом спорта…

ничего не помогло! но сейчас набираю еще больше и понимаю что после родов придется жить в спортзале и есть одну мореовку

На ГВ само по себе много уйдет. А остальное лишнее замечательно убирается бодифлексом👍🏻

Ела гречку, вареную телятину, сушки постные, яйцо варёное раза два в неделю, суп постный без пережарки и все. Так месяца три. Где-то через три недели стала утягивать живот бандажем и ходить два часа в день в нем. Хорошо, когда в нем уборку делаешь, потеешь дополнительно. Весила меньше, чем до родов 48 кг. Потом конечно, когда перестала кормить грудью, вес стал набираться. 52кг через два года стала весить

На гв уйдёт все,я совсем отощала,хотя набрала 12 кг за беременность!живот к позвоночнику прилип)

После трех месяцев гв по требованию ушло все, спустилась в минус, до сих пор вес, который был до беременности вернуть не могу. Вешу сейчас 48, до беременности весила 52. За беременность набрала 17,5кг)) так что все само уйдет, не печальтесь, раньше времени, ребенок не даст набрать)))

Правильное питание и много кардио и все будет хорошо!))

Набрала 23. 9 в рд оставила ,остальные 15 за три месяца ,на гв диете ушли ,сейчас 6 мес ,вешу 52 как и до беременности

не могу сказать, что сижу на диете при ГВ, ем много всего, но за 2,5 месяца ушёл весь вес который набрала при беременности 10,5 кг. и ушли ещё 5 кг дополнительно. на учёт вставала 54 кг, сейчас 49.