Чуточку о себе. Это писец, девочки... Я кабан. До беременности вес был мой 58-62 кг, размер одежды магазинный М, гардероб у меня самый женский, вещей полно - одеть нечего, я раньше так думала... Сейчас, пройдя весь путь беременности, где то легкий, но под конец очень тяжелый из за диких отеков и давления (к слову шла рожать 96 кг, ноги как у бегемота были, вся в растяжках, и ТД и тп...) сейчас я вешу 72, и я очень хочу вернутся в свою форму. Ничего не лезет, такое ощущение что я на 2 размера разошлась.... Когда можно спортом заниматься после КС? И Диета? На какую садится что бы вес ушел ( мы на ИВ😭)
Комментарии
@annemorozova, Блин ,неправильно выразилась.не есть лишнего я имела ввиду .ну сладкое ,мучное и тп
Кстати, в ранних (не нынешних) выпусках "я худею" были очень толково расписаны рационы на день
@v.t. после таких советов, почему-то многие вообще перестают нормально питаться )))). Надо есть дробно через каждые 2,5-3 часа.
@anyuyna, основной вес я набрала после 32 недели, до 32 была прибавка 7 кг, а потом начало разносить меня
по вашей беременной фотке и не скажешь, что весили под 100 кг. я шла рожать 106 кг. после родов за 3 месяца сами собой ушли 30 кг. До сих пор почти не занимаюсь спортом (дочке 5,5мес), боюсь. Хотя врачи разрешили, но начиталась, что всем врачи говорят по-разному, кому-то 2, кому-то 3, а кому-то и полгода подождать со спортом. Я выбрала полгода подождать. Вакуум делаю и приседаю иногда.
Не переживайте просто ваш организм перестраивается обрвтно все сразу не получиться всему свое время
Если на ив, то тут проще! Сядь на дюкана, с ним хорошо вес уходит
Не переживайте по тихоньку и все само уйдет! Придерживайтесь правильного питание, а спортом через 2 месяца после родов
@v.t. ну это да )))