Всем привет, меня зовут Ирина месяц назад стала счастливой мамой двойни 🍼😻😻🍼 давайте знакомится,…

Доброе утро вы подождите чуть чуть пусть восстановиться гармональный баланс, я тоже думала как рожу сразу побегу на массаж лпдж, но мне сказали восстановить организм где то полгода а потом делать упражнения и массажи. Р.S. это мое мнение а там Вы как решите.😊

@keks0504, я грудью не кормлю к сожалению нет молока( вот и подумала в апреле на лпдж и бассейн ска, а в мае уже спорт зал по серьезному)

По питанию все варёное и зеленое))) но были конечно погрешности в виде мороженки 🙈 и шампанского 🙈 (грудью не кормлю, чтоб не вызвать осуждающих коментов) а вчера в инсте заказала программу питания ProFitnessLife, хотя я сама много чего знаю, но решила обратится к профессионалам, сегодня должны прислать, очень жду.

@irina_vus а понятно, ну если так то дерзайте, все получится. Молодечик👍

@keks0504, спасибо 💐

Я кормлю, за месяц похудела сильно, уже немного в минус ушла от добеременного веса, старалась больше кушать, но в результате сорвала желудок😩 сейчас отошла, но не хочу больше худеть, и так до Б худая была, сейчас ещё больше. Планировала в мае-июне в бассейн и ещё очень хочу на йогу. Но на гв сейчас понимаю, это не так просто, да и ребёнок беспокойный пока что. В общем у меня проблема - как поправиться))))

Кстати, у кумы моей мамы у сына месяц назад двойня родилась, свекровь у вас не Анна случайно? Если я правильно поняла вашу фамилию)))

@viktory040586, у меня пока молоко было тоже худела по чуть чуть, а сейчас вес встал, вот я и бью тревогу! А вам нужно больше углеводов, только сложных)