Александра
sane4ka_
Александра·Мама дочки (9 лет)

девочки, кто ходит или ходил на ЛФК в 20 жк? как там? как проходят занятия? и нужно ли брать с собой спорт. обувь, а то сказали только про носочки?

31.03.2016
1

Комментарии

sane4ka_
Александра·Мама дочки (9 лет)

@isolena, 😁постараюсь)))

31.03.2016 Нравится Ответить
los_olena

@alina.smi.ben., @sane4ka_ когда начнут вам про желе говорить на расслаблении, сильно не ржите😂😂😂

31.03.2016 Нравится Ответить
los_olena

@alina.smi.ben., тоже там:) около кабинета ЛФК)

31.03.2016 Нравится Ответить
alina.smi.ben.

@isolena спасибо)) а бассейн там же или ехать куда-то надо?

31.03.2016 Нравится Ответить
los_olena

@alina.smi.ben., по нашим обычным полисам 5 раз бесплатно:) потом можно продолжить платно! И бесплатно 2 раза бассейн:) вся запись в кабинете лфк, а мне тоже направление дала гиннколог

31.03.2016 Нравится Ответить
sane4ka_
Александра·Мама дочки (9 лет)

@alina.smi.ben., мне направление гинеколог дала, сказали полагается бесплатно 5 занятий во 2 триместре и 5 в третьем и 2 занятия в бассейне. не знаю всем ли дают это направление, мне дали потому что малыш сидит на попке, чтобы помочь ему перевернуться)

31.03.2016 Нравится Ответить
sane4ka_
Александра·Мама дочки (9 лет)

я завтра первый раз пойду 😊

31.03.2016 Нравится Ответить
helena.beat
Лена·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Привет, я тоже 20жк хожу))

31.03.2016 Нравится Ответить
alina.smi.ben.

кайф! снимут угрозу и пойду! Хочу не могу!!! а там платить что-то надо?@isolena

31.03.2016 Нравится Ответить
los_olena

@alina.smi.ben., и на мячах и так. Растяжка, силовые, расслабляющие упражнения и дыхание:) неплохо в общем. Зал там же да, напротив кабинета узи:)

31.03.2016 Нравится Ответить
alina.smi.ben.

@isolena а как вобще проходят занятия? на фитболах? находится зал там же? на счастливой?

31.03.2016 Нравится Ответить
los_olena

Неа)))

31.03.2016 Нравится Ответить
sane4ka_
Александра·Мама дочки (9 лет)

@isolena, спасибо)то есть кроссовки даже не брать?

31.03.2016 Нравится Ответить
los_olena

Все здорово) зал малюсенький! Брать любую спорт одежду и носочки, там даже если в тапочках пришла, заниматься в носочках будешь. Занятия 40-45 минут. Здорово помогает растянуться:)

31.03.2016 Нравится Ответить