Девочки, может кто подскажет! Мой срок 8 недель, абонемент в фитнес центр ещё не закончился. Хочу…
Девочки, может кто подскажет! Мой срок 8 недель, абонемент в фитнес центр ещё не закончился. Хочу продолжить тренировки! Какие упражнения можно в положении? В интернете много противоречивой инфы, хочу услышать из первых уст! Может кто полезные ссылки кинет! Спасибо !
Alena·
Мама дочки (1 год)
Есть гимнастика для беременных !
Светлана·
В ожидании первенца
Мне вот такую брошюру дали в ЖК
Светлана·
В ожидании первенца
Обратная сторона с описанием упражнений по триместрам
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Я тоже только начала в зал ходить, и забеременела))) буду в бассейн ходить)
Графиня Предвидящая·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
@svetlanakirik, спасибо !
Любовь·
В ожидании первенца
у гинеколога спросите! что вы все тут да в интернете! если Ги не запретит то ходите и занимайтесь! а если тонус, Не приведи Господи, то нельзя! Вам фигура нужна или ребенок?! Не обижайтесь. меня тонус был, первую неделю сказали свыше кг не поднимать и лежать! в бассейн всегда можно, наверное!