Кто пьет льняное масло? В каком количестве в день вы его принимаете?

Столовая ложка натощак 🙂

@vogue_sol, а почему натощак?

Я пила раньше, где то столовую ложку

просветите для чего его надо пить?

а где купить ?

а для чего нужно льняное масло?

@mad_girl, по этому поводу много мнений и все они расходятся, можно почитать в интернете )

@zeny_s я пила для того, чтобы в туалет ходить)

@lychik26, правда?) нужно попробовать)

а я купила потому что читала о его пользе и большом содержании Омега жирных кислот. Купить можнт в обычном гипермаркете.

@vogue_sol, мне просто всегда было интересно, почему натощак)) но так руки и не дошли почитать в нете)) еще я вроде где то читала, что масло может повлиять на камни в почках.. Но точно не помню

@zeny_s у меня с этим проблемы. .. но оно такое противное, проще пить масло подсолнечное )

утром по чайной или 2/3 столовой ложки. иногда натощак, иногда после завтрака, сильно не заморачиваюсь. про омега кислоты статей масса, можете сами почитать в подробностях. какие свойства можно именно для беременных отметить: никаких проблем с туалетом, особенно актуально становится на поздних сроках. я прямо за пару дней ощутила это волшебство)) увлажнение тканей, а это профилактика и растяжек, и разрывов при родах, и сухости кожи. огромная польза для эндометрия (ну это правда больше касается тех, кто только планирует).

если чистое масло противно глотать, можно семена жевать. или добавлять в каши, салаты. ну или в капсулах купить, но это уже не то #ясчитаю. я лично сразу запиваю водой, вкус почувствовать даже не успеваешь. очень его люблю и советую однозначно!

знаете лучше попейте тыквенное, оно намного приятнее! а вообще лучше сдайте перед этим анализ с вены! я сижу в основном пол года на диете, пила масло и тут нужно было сдать анализы и что? жир в крови! откуда, что? я же на диете сидела и ничего практически жирного себе не позволяла и тут до меня дошло... моё масло!

@mad_girl, да, есть противопоказания, и про камни тоже читала

@lychik26, и у меня проблемы(( попробую масло, надеюсь поможет..

@zeny_s еще помогает дюфалак... но я пью немного дешевле Прелакс