девочки, что делать может кто и не поймет но все же, набрала много веса из за того, что ем чтобы…

Пейте чай, калмыцкий говорят помогает)

та же фигня. если пайку снижаю сиськи сдуваются сразу. и малой капризничает. как быть даже... мы наверно не ту пищу едим. надо есть питательное но не жирное... плюс спорт... колесо крутить например...

Лактофитол чай.У меня такое же было (((Я родила худее была,потом стала толстеть,и тоже боюсь,что муж станет иначе смотреть на меня .

@okylova, я узнала что количество молока зависит от того сколько пьёте жидкости, а не от того сколько едите.

@lenka_konfetka я тоже об этом слышала, но мне кажется это не так

@lenka_konfetka, это так, но молоко просто пустое будет, как вода,ребёнок не будет наедаться(

@okylova попробуйте перейти на правильное питание, еда на пару, например. Исключите максимально те продукты от которых поправляетесь.

@okylova вот почитайте.

Первый месяц практически ничего не ела,потому что не лезло,заставляла себя хотя бы что нибудь съесть,пила в основном чай с молоком,молока было очень много и дочь кормила и сцеживала ещё по 150,ваша еда не влияет на жирность молока,как вода оно точно не будет!

@spiridonova_nastya ну я не говорю что нужно только пить и ни в коем случае не есть😄 естественно нужно есть,только смотря что...

@lenka_konfetka, ну да😄😄

С роддов сидела на пп... И молоко было всегда. Куда оно убудет...

Что вы едите? Можно есть диетическую еду, и худать будите, и молочко полезное будет...

я три недели назад с роддома...до родов худела...и сейчас стараюсь. кушаю все паровое отварное, творог.на ночь не ем.из сладкого зефир, печенье Мария, мармелад-немного.мне пока худеется. вес уходит.и с молоком нормально.

@kochsveta, а чем вы питались?

Я тоже на пп, малому год и все ок с молоком. Титьки кажутся пустыми но его хватает, сын бывает ничего кроме молока не ест, и толстячек )

Все кроме, жареного,жирного, мучного,хлеб вообще не ела. из сладкого мармелад зефир, рахат-лукум. Все на пару и варила.

@eva086, ☝🏼️

@kochsveta, я так же питаюсь) только еще все без соли и без сладостей(!

Молоко никак не зависит от еды и питья. Точнее его жирность и количество. Жирность такая, какая необходима ребёнку в данный момент, а количество можно увеличить только частыми прикладываниями. От еды и чая вам кажется что много молока, потому что съев и выпив тёплое активизируется гормон окситоцин, который помогает молоку выталкиваться наружу и поэтому грудь кажется полной. Вы можете сидеть на гречке и воде, но молоко все равно будет таким, какое нужно именно вашему ребёнку. Оно не может быть пустым, не жирным или ещё Бог знает каким!