Как не набрать за беременность лишние кг??? 😁 в первую берем набрала 20кг 😱😱😱 за 8 мес ( роды на 36…
Как не набрать за беременность лишние кг??? 😁 в первую берем набрала 20кг 😱😱😱 за 8 мес ( роды на 36 нед)
Как не набрать за беременность лишние кг??? 😁 в первую берем набрала 20кг 😱😱😱 за 8 мес ( роды на 36 нед)
Рабия·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Никак
patusik·
В ожидании первенца
правильно питаться наверно все таки))и поздно ночью не есть всякие вкусняшки😄
mamy·
Вместо ужина пейте кефир
Патя·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
На первую Б набрала 25, сейчас 2 кг еле еле 😬 сама не знаю как. Хотя беременность проходит одинаково и кушаю так же как раньше ))
Хадижа·
В ожидании первенца
булочки и хлеб убрать из рациона ((( но они такие вкусные ((
Патя·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Почему то мне кажется на девочек так много набирают. Столько знакомых которые именно на девочек так набирали много или может это совпадения 🙄
Фатима·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@patya414, у вас на эту Берем были токси?)
Патя·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
@fatima...yasmin, Неа) не на эту, не на прошлую не было
Фатима·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@patya414, я тоже без токсикозов на обе Беременности) надеюсь сейчас наберу не больше 10кг
Рабия·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Хлеб не ем вообще Лет 7
Рабия·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
На пп но уже норму набрала
Фатима·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@mommy05, даже черный хлеб не едите ? 👍🏼
Хадижа·
Мама сына-младенца
не нажираться на ночь
Рабия·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
@fatima...yasmin, только если с икрой , ну за последние 3 года один раз четвертинку ломтика Черного хлеба
Марина·
В ожидании первенца
я аж боюсь в 34 недели на узи идти.мне кажется много весит ребенок.я очень много ем😦😰😰😰
am333·
В ожидании первенца
Не ешьте углеводы после 3-4 ч дня только белки , куриная грудка Мясо не жирное, овощи ,,, но ни в коем случаи не фрукты ,,,как многие говорят - вечером ем только фрукты и не худею ,, и ещё удивляются ,,, фрукты надо есть до еды и только днём хотя бы до 3 дня , хлеб полностью исключать тоже не советую там тоже есть то что нужно вам и ребёнку, просто перейдите на хлеб из муки грубого помола , воду пить за час пол часа до еды, не пить воду и любую др жидкость во время еды, и час после еды , вот пару правил правильного питания придерживаясь которых вы не будете ни голодать ни поправляться
am333·
В ожидании первенца
И ещё , не есть только за 4 часа до сна
Р.А.К. ♥️·
@fatima...yasmin, а потом скинула?
Фатима·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@am333, спасибо, все подробно описали😊
Фатима·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@amb23, все скинула , но не сразу и с трудом
Р.А.К. ♥️·
@fatima...yasmin, я перестала взвешиваться 😄 в лишний раз настроение себе портить
Фатима·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@amb23, и я , на весах уже села батарейка 🙈😂
Р.А.К. ♥️·
@fatima...yasmin, месяц себя сдерживала, во всем ограничивала и ходила на весь мир злая , когда голодная я готова бываю убить всех 😂.. Махнула на это все рукой, и так после рождения ребёнка придётся во многом себя ограничивать ..
am333·
В ожидании первенца
@fatima...yasmin, на здоровье🎀🌸🎀
Diana Safie·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Следите за своим питанием !!! От этого зависит почти весь ваш вес .