Всю жизнь мучаюсь. Спасаюсь кофе. Я кофеман! Забеременела и решила отказаться от кофе, на второй день чуть копыта не откинула. Теперь с чистой совестью пью кофеёк.

Больше двигаться,это поднимает давление,леч и ноги поднять кверху

Кофе пить,крепкий чай