да нельзя говяжью печень в период беременности!!! отравиться как за здрасьте можно. @lenochka_a , гранатовый сок, говядину, гречку с молоком или ряженкой, яблоки зеленые.

@smska476 вот и я слышала, что норма толи от 120, толи от 125..😐

Хороший гемоглабин, у меня выше 100 не подымался, один раз был даже 88, пила тотему, яблоки зеленые, печень недожаренную

говяжья печень..черная смородина..норма 120 вроде

гематоген по одной штучке каждый день))и печень обязательно

@marinatynik ага, у меня выше 90 не поднимался...

и гранатовый сок

Хороший показатель

Ешьте говядину)