Прегги мамаситы через какое время после кесарева вы начали заниматься спортом? Каким либо

начинать заниматься можно только после прекращения кровотечения, легкие нагрузки, избегать упражнений на пресс

@arianna84, у меня кровотечения нет, только так мажет. После 2х недель начала гимнастику делать. Растяжку. Еще через 2 недели скакалка, пресс, обруч, легкий бег, вуаля. Начались выделения.

Извиняюсь за откровенность

до полного прекращения лохий нагрузки вообще под запретом( необходимо, чтобы матка сократилась до своего обычного размера), то есть организм должен восстановиться

@arianna84, вот как быть? А так не хочется останавливаться. Может это наоборот хорошо. Ускоряю очищение организма

@arianna84, спасибо за отзывчивость😘 вообщем потерпим со спортом еще недельку.

Я бы не рисковала!

Вот и правильно👍😉

Вообще надо после 3 месяцев. Я начала после 40 дней. Вообще как боли пройдут. А вообще надо пить очень много воды. А то молоко пропадёт

@zavolochko, это точно. У меня в первый день занятий его так мало стало, потом я давайчай с молоком пить. Есть больше

@rasimusha_handmade, у меня тоже так было