Девочки!!! Такой вопрос 🤔!!! Даша стабильно уже два месяца засыпает на ночь в 20.00 😴. Всех, в том…

Комбез крутой 👍🏼

А наша в 11.30 засыпает,не знаю как сделать чтоб раньше ложилась))))темнеть то будет позже летом,мне кажется сработают внутренние часики😘

Попробуйте потихоньку сдвигать, на 5-10-15 минут! Мы так же сдвигали время купания и сна! Так как просыпаться стал очень рано, на 40-50 минут сдвинули и более-менее норм!

Сдвигайте график))))комбез просто бомба😍😍😍где покупали?

Ален, а встаёт во сколько?)

@mariazhukova, спасибо 😀.

@nastena2507, спасибо, это Некст 😀. Попробуем 😉!

@alinkamilanka, ну может вам с дневным сном поэкспериментировать, сдвинуть немного 🤔.

@y-u-l-k-a, ага, и моя сейчас раньше просыпаться стала, последние две недели.

@margarita_v, Рит, ещё две недели назад в 8 вставали, а теперь в 6.30 🙃.

@alyonavolodko, ну 6.30 это 🔫 сдвигай, точно 😄

@alyonavolodko, ну тогда однозначно сдвигать! Мы с рождения в 9 только купаться начинали, ну в 8-45 край! Сейчас идем купаться в 9-40 примерно, спит уже в 10 - 10-15!

Все ещё поменяется , у меня до 3-4 месяцев ложилась в 12-2 ночи , сейчас сама в 10-11 уже спит

мы тоже в 9 засыпаем. как подумаю вечерами летом дома сидеть- с ума сойти можно. ну как потом опять в 9 ложиться,если летом в 11 укладывать?

@lrinka1986, ага, вот и я о том же. Ну может они сами будут перестраиваться под сезон 😂. Но 11 - поздновато, я максимум в 10 планирую летом.

@alyonavolodko Незнаю как они сами смогут перестроиться- если только ещё раньше просыпаться))) солнце раньше вставать будет

@lrinka1986, но закат ведь тоже раньше теперь, в 8 скоро ещё светло будет, вот и думаю может быть ещё не будет хотеть спать. Аналогично тому, что сейчас раньше просыпается, т.к. восход раньше.

Да они сами сдвигают как хотят 🙈