Девочки, как боретесь с бессонницей я с каждым днём все позже засыпаю, уже дошла до отметки 6 утра,…

боролась пустырником

Привет, блин так же бессонница какая-то наступила на меня....

Усталостью во время дня. Надо утомиться

@larisa90, в том и дело , что хочу вроде и устала, а в определенный момент щелк и все не спится никак((

Никакие пустырники мне не помогали, ложись днём спать

А пустырник помогает ? Просто я засыпаю, просыпаюсь как по будильнику и все... Часа 4 не сплю

А мне ужастики снятся каждую ночь в 3проснусь Пипи и все потом кручусь к 6 засыпаю а в 7 в школу вставать.хорошо щас каникулы

@osinka2007, ну не знаю, возможно пропускаете тот момент когда хотелось и надо было лечь. У меня бывает так что я хочу, но иду принять умываться, перекусить и за это время сон уходит и не могу уснуть.

@mari198635 мне помогал, его тоже нужно принимать курсово