Всем привет! решила что и нам пора вводить прикорм.. Врач сказала,чтобы вводили и все, больше…

Всем привет! решила что и нам пора вводить прикорм.. Врач сказала,чтобы вводили и все, больше ничего...облазав весь интернет так и не нашла четкой информации по тому чего и в каких количествах надо давать.. Помню, что дочь начинала прикармливать с каш, сына также хочу, но вот сколько, как часто и когда не помню совсем)) когда вводить второй вид безмолочной каши, когда уже после каш овощи и сколько, когда фрукты.. и конечно когда мясо... Помогите пожалуйста!