Оказыватся заниматься дома может быть круто💪🏻 секта очень помогает в этом!честно,у меня была…

О, я слышала об этой организации, об их программах. Но пока не в их рядах) не надо было :))

А что там ? Расскажите подробнее) я занимаюсь дома , но без особой программы ;(

У меня вторая неделя идет)

У меня подруга уже год сидит👍🏻очень крутая штука💪🏼

Это платно?

👂🏽👂🏽

@victoria_888, там для беремннных тоже есть 🙈

@a-ni-a, класс))все выполняешь?)

@olga_g, стараюсь, но на ворки не всегда остаются силы/время. А так булгур, нут и все такое😁

@anutka977, там есть различные направления,вот одно как раз для мам,там рассказывают про питание,расписывают всё,скидывают тренировки,есть куратор,который отвечает на все вопросы,помогает,следит за дневником питания,глянь на сайте у них поподробнее😊

@greaty, ага

@serebro_love, какая молодец🙈

@a-ni-a, а я вот наоборот с питанием не очень,а ворки прям хочется🙈

Спасибо!!)!🙏🙏

@olga_g, ой, да! Это я тоже знаю. Но сначала было некогда, потом нельзя, а сейчас уже думаю не стоит....)))) за 8 месяцев организм отвык :))) пока просто плаваем 🏊

У меня подруга там сидела. Но чо то не срослось:( я хотела, но там запрет на молоко и есть каждые 3 часа... С моей работой было нереально:(

Есть результаты?)

Приложение есть ? Скачать можно

актуально🔥🔥 заценю с удовольствием.збазибо😘

А у них нельзя выбрать только курс по питанию, вы не знаете? А то мне спорт ещё нельзя, а уже так надо приводить себя в порядок 😩

у меня с 11 старт) где можно про продукты почитать? хочу купить заранее.

Добрый день) можно вам пару вопросов в личку задать?) планирую с 18 числа вступить в ваши ряды)

Есть) я уже на 5ой неделе)

Я на 2 недели, @a-ni-a @olga_g @slingodiva @xolodnoe как ваши результаты?)

@katiche я на 2-й неделе) минус 4 кг

@katiche, да никак. Вес ползёт из-за того, что вода задерживается и ничего не помогает.

@katiche, @slingodiva @xolodnoe @olga_g девчат и как? Стоит того?

@skoro_malesh по мне да.Я на пятой неделе