🆘🆘🆘 Девочки! У кого был диастаз???? Какие упражнения делали??? Интересуют советы тех, кто…

Тоже послушаю ..

👂

Найдите в интернете сайт Марии Хавкиной. Она спец по диастазу!!!

@larisamamadanika, спасибо! Да я весь интернет облазила!) расписаны упражнения, объяснения что к чему и почему! Потом начинаю читать отзывы, мамочки пишут что это бред, ничего не помогает! И так пересмотрела разные сайты, форумы, везде расписаны совершенно разные упражнения и везде есть нелестные отзывы! По-этому и решила спросить здесь именно у тех девушек, кто занимался и избавился от живота

Марию Хавкину рекомендую! Она йоготерапевт и именно по диастазу специализируется.

@larisamamadanika, @nike_nike спасибо