Девочки, порекомендуйте, что можно съесть/выпить для лактации??? Когда ем , как слон-все…

Пейте воды больше и спите больше

@vikiviki, +1 и ещё можно грецкие орешки,но 2-3,не больше ,их очень полезно есть вечером!

@vikiviki, Воды много пью...минимум 2-2,5 литра, а вот сон....это проблематично...

@alinastarz, а сыпать малого не будет?

чаще прикладывать, хорошо питаться и стараться отдыхать/спать при любой возможности

Горячий чай тоже хорошо помогает и в большом количестве!

@mamamatveya15, это мне не очень..4-5 чашек пью чая...больше в меня не влазит

Ночное кормление, и теплый душ,

@zayarina, у меня малыш кушает по графику, поэтому чаще прикладывать-не мой вариант. Но спасибо!

@alinastarz, слопала 3 половинки грецкого

@dambrik, кормлю каждые 3 часа. Душ 2-3 раза в сутки

супик, тыква, питье, лактационный чай-это были мои методы

@svetik.wasp, а чай какой?

@elenaff, хипповский, ещё бэбивита пила. на ночь выпивала лактационный, а ночью у меня был на поготове чай с ромашкой и мятой.

@elenaff когда молока не хватает, то тут выбирать приходится, либо режим, либо докорм. Такова физиология лактации. Лишь 10% мам способны успешно и долго кормить при таких неестественно-долгих для такого возраста интервалах. Остальные "вдруг" становятся немолочными и теряют молоко при первом же лактационном кризе... Если уж так принципиален режим, то как вариает - сцеживаться между кормлениями для стимуляции лактации

@elenaff, может кому и помогает чай для лактации,но как по мне полное Г на вкус и без толку он,лучше пить чай с лаймом - и вкусно и не вреден. Если хочешь попробовать для лактации-могу подарить,я его пила дня 3,потом поняла что толку нет и так и стоит)

И кстати,ночью ведь лучше кормить часто,тогда лактация наладится!👍🏻

и отдых тоже!

У меня от чая с фенхелем молока очень много приходило. Покупала Хуману

@svetik.wasp, спасибо!!!

@zayarina, я и так сцеживаюсь...было бы чем!!! Спасибо и на том...

@alinastarz, завтра куплю, попробую! У меня малыш на режиме с рождения (каждые 3 часа), нам нельзя было по другому

@svetik.wasp, отдых это наше все!!!!!

@viktori08, в смысле Хумана чай с Фенхелем. Правильно поняла?

@viktori08, такой?

@elenaff да-да, именно такой) вообще брала для сына и решила сама попробовать. За ночь грудь налилась, как два бидона🙈

Я тоже хиповский чай пила, тоже помогал!

@viktori08, круть! Завтра куплю!!!

@mamamatveya15, спасибо!

Вот все о пользе фиников при гв

@lilijar, 👍

чай хипп,вместо всей жидкости

@lisa2703, спасибо

у меня свекровь живет в италии так вот когда приежада пичкала меня вареным корнем сельдерея говорит у них все мамочки его едят и в больницах кормят мамочек что бы было много молочка, еще пью хиповский чай, молочка хватает только проблема в одной груди молока намного больше, они реально разные, переживаю что б так и не осталось(((

У нас тоже режим - каждые 3 часа. Но он час кушает и получается, что через два я опять кормлю. Сколько по времени у тебя малыш кушает?

@marusya_, корень сельдерея??? Как интересно, люблю такое...очень!

@kseniiafl, 15-20 на груди и докармливаю сцеженным молоком+ещё 15-20 мин. И сцеживаюсь 20-30 мин. Когда спать????

я вот не очень, так я его сначала варю, режу кубиками и с пармезаном запекаю очень даже ничего получается👌

Говорят,хорошо помогают вареники и блины с мясом 😘

Такая же ситуация, никакие лактационные чаи не помогают мне(((

@savenkova, это 100% верняковый!!!!

@marusya_, спасибо!

Мне хорошо помогали финики, сельдерей (просто отрезала от корня и хрумкала как морковку) и хорошая сгущенка

@elenaff, Я хоть и не верю что питание влияет на количество молока,из своего опыта...но что замечала,что после сгущенки был большой приход..Еще врач говорила халва и ,,бешеный,, коктель из молока и морковного сока!😅😅Я,конечно,все делала...но по итогу сделала вывод что ничто так не увеличивает лактацию,как частое прикладывание...и правильное..посмотрите видео специалиста по гв нины зайченко ,,мало молока,,!и удачи вам в этом нелегком деле😉

@hmelenkojulia, спасибо большое!@kvitka23