Девочки, может у кого такое было!! Дней 5 ужасно болит спина, между поясницей и копчиком, на ногу…
Девочки, может у кого такое было!! Дней 5 ужасно болит спина, между поясницей и копчиком, на ногу ступать больно, еле хожу, вроде как защемление! Врач сказала, мазать при беременности ничем нельзя, обезболивающие тоже! Кто чем спасался? На фитнес хожу, гулять стараюсь, нагрузок никаких, а поясница с каждым днём все сильней болит😂
Кристина·
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
Мне постельный режим прописан....меньше гуляйте и терпения вам
bir334·
@irishka30, коленно-логтевую позу и так постоять-очень помогает разгрузить спинку
ирина·
В ожидании первенца
@kristina4642, а мне врач наоборот сказал, ходить больше и гимнастику делать! Вот непонятно как лучше((
Вероника·
В ожидании первенца
Мануальный терапевт или ждать, пока пройдет😒
Виктория·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вот! У меня так второй день , один в один. Хочется вправить косточки , такое чувство ,что они не на месте и как будто вывих .
Юля·
В ожидании первенца
У меня такое было,спас бандаж и массировала поясницу ну и спала на боку)))
Татьяна·
В ожидании первенца
И у меня тоже самое(((врач сказал можно мазать траумель (гомеопатия)
ирина·
В ожидании первенца
@volkovayka, @tanechka.tanya спасибо! А на гимнастику ходили и гуляли или постельный режим?
Татьяна·
В ожидании первенца
Я вот если отлежусь два дня дома-полегче!но это я работала(а работа на ногах и поясница вечно нагружена,прям нога отнимается(((()сейчас больше не работаю,планирую в бассейн походить ,так мне легче-уже опробовано
ирина·
В ожидании первенца
@tanechka.tanya, спасибо большое, бассейн и правда полезно😊