#минилекциипобеременности -2️⃣
"Гипоаллергенная диета для беременных".
Всем известно, что правильное питание во время беременности залог здоровья будущего малыша. Не буду подробно останавливаться на ПП, т к это много раз обсуждалось на форуме. Хочу поделится информацией об особенностях питания в 3 триместре ( примерно с 28 нед)
Рекомендации, на мой взгляд, жёсткие, но если вдуматься и проанализировать, то очень логичные, т к являются профилактическими мерами аллергических проблем детишек первых лет жизни. Особенно актуальна эта диета для родителей( к отцам это тоже относится) с пищевыми аллергическими реакциями в анамнезе. И по факту эта диета плавный переход из 3 триместа в более жесткую диету периода лактации.
Итак, исключаются продукты с высокой сенсибилизирующей активностью, изъятие которых нем не даст ущерба( шоколад, какао, кофе). В 3 раза снижается количество продуктов, имеющих в своём составе облигатные аллергены, полное изъятие которых невозможно без ущерба (молоко, яйца), при этом кулинарной обработкой уменьшается их антенная активность. Ограничиваются бульоны, приправы, экстрактивные вещества, вызывающие реактивную гиперемию желудочно-кишечного тракта. Устраняются жаренные блюда. При употреблении пресного молока обязательно используются также кисломолочные продукты-для устранения антигенного раздражения белками коровьего молока. Исключают горчицу, хрен, ароматизирующие вещества, поскольку они могут провоцировать аллергические реакции по либертарианский пути с высвобождением медиаторов анафилаксии( гистамина, серотонина, кининов). Ограничивают концентрированные овощные и фруктовые соки красного, оранжевого и черного цвета, морепродукты, цитрусовые, мёд! Сокращают дозу пищевого сахара до минимума.
Чуть-чуть и сама буду это тестировать!
Спасибо за внимание 😘
Комментарии
@leay, вот это классный метод🏊🏋 Кошка, да ещё и муж-спортсмен 😀 Было бы здорово своего уговорить!!
@lenashoroh, моя свекровь завела кошку сразу как мой муж стал от неё отдельно жить, теперь он к ней ни ногой! 😆😆 ну максимум на час в гости 👍
@citramon, кстати, про кошек, есть испробованная теория( если муж согласиться, конечно)! Заводится кошка в семье, где есть аллергик на кошачью шерсть и постепенно со временем аллергия у него проходит😳 моя подружка так экспериментировала-работает!!!
@lenashoroh, вы разрушили мою надежду на кота;(((
@lenashoroh, нет, у меня в семье нет аллергиков слава богу. Просто по работе пересекалась с аллергологами и узнала что сейчас практикуют успешно аллерген-специфическую терапию (вроде так наз, это уже лет 7 назад было). И с Никитинской аллерголог гомеопатическое лечение практиковала. Я вот с тех пор верю что можно вылечиться, на мужа капаю, у него на кошек-а мы с детьми кота хотим завести
@citramon, много кого знаете кого там вылечили? Моя свекровь туда годами ходила и все без толку было!
Ну вот все лето на смарку...😂 прощайте ягоды🍉🍒🍓🍑🍊
@citramon, 🙈🙈🙈😀
@alisatka4enko, способы лечения аллергии на сколько я знаю есть. Вы обращались в центр аллергологии?
@lenashoroh, ну это пример про 3д узи, я к тому что технологии шагнули даже ни на шаг вперёд, а узнать будет ли аллергия у моего ребёнка мне никто сказать не может, я уж молчу про то что вылечить её совсем, от рака ищут лекарства, почему же не ищут способы лечения от аллергии?! Ну это так сказать о наболевшем...
@alisatka4enko, никакая медицина не может вылечить аллергию, а 3д по факту это маркетинговый ход и ещё средство выкачки денег из кармана будущих родителей( это моё мнение)
@lenashoroh, вот почему наша медицина может сделать 3д узи, а вылечить аллергии не может?🤔
@alisatka4enko, я настолько не компетентная, я гинеколог, а не иммунолог-аллерголог и не в праве так глубоко консультировать! Одно могу сказать гиперсенсибилизация( аллергия) это наследственное состояние, которое может передаться и от матери и от отца! У плода к 28-30 нед сформированы все органы и системы, им остаётся дозреть и соответсвенно, если у ребёнка есть предрасположенность он может уже внутриутробно быть атакован аллергенами, с вытекающими откуда последствиями! Точно никто ничего не скажет, как будет именно у вас!
@lenashoroh, ну с чего-то же в моей голове должны взяться мысли о том что мне нужно устроить эту профилактику, например абсолютно не аллергичная женщина даже не подумает что у неё может родиться аллергичный ребёнок. Может вы мне подскажите, у меня муж лет в 14 съел амброзию🙈 и теперь аллергик, может ли ребёнок родиться с аллергией на животных?) сразу прощу прощения, если спрашиваю глупость, я просто пытаюсь дотошно разобрать этот вопрос.
@alisatka4enko, вы знаете что такое профилактика? Это предупреждение и устранение факторов риска! Конечно она не даст 100% гарантий, что у ребёнка все будет ок! Если вам так кажется, соблюдайте её на ГВ, на самом деле на ГВ диета ещё жёстче😕
@lenashoroh, а как узнать до? Мне кажется такую диету надо соблюдать на гв тогда
@alisatka4enko, не знаю кто да как, но когда у ребёнка до года начинается аллергия, и огромные проблемы с прикормом, с которыми не всегда получается справится, тут то вот точно, что угодно сделаешь лишь бы помочь ему! И я считаю, что такая профилактика, точно никому не повредит!
@lenashoroh, я к тому что они не борщат с этими продуктами
@gaika163, будь очень аккуратна с прикормом😘
@lenashoroh Ох(((( Бедные!!😔😔😔😔😔😔😔я слышала про шоколад ,мёд такое .Че ж я про молоко не знала .Надо знать меру .Не зря говорится .
@alisatka4enko, вы не правы-молоко, красные, оранжевые фрукты, овощи, морепродукты, цитрусовые, мёд-все это разрешено и поощряется ПП
@lenashoroh, ну девочки на пп обычно тоже следят за питанием и много не едят того, что может вызвать аллергию, вот я к чему)
@gaika163, это мне Катя про все это напомнила, она так с Мариком сейчас мучается!
@alisatka4enko, вы путаете это не ПП, это гипоаллергенная диета!
Мне кажется это настолько все индивидуально, у меня есть примеры беременных, которые соблюдали пп и у них дети жуткие аллергики, а есть те кто ели все подряд и у них дети богатыри.
Алён😩😩😩😩😩Почему я раньше не читала об этом.....Я как раз в последние месяцы до дрожи в руках хотела и пила молоко 😁😁😁 я даже подумать не могла тогда ,что молоко это вредно.Видимо это и вылилось в аллергию у Майи🙈
@beremenyashka1809, я написала, ва вы уж поступайте, как считаете нужным!
@happymama016, да, я с вами💪🏻
@lenashoroh, как так то ....а я тут дни считаю и хотела наоборот наесться вдоволь до родов и ягод и овощей 😢😖
@lisa797, я не знаю как вы его пьете, если честно! У меня так раздражает он горло сильно😐я предпочитаю канефрон!
@lenashoroh, спасибо Вам за информацию! Надо брать волю в кулак! Пока еще есть время настроиться на ПП.
@lenashoroh, но морс-то клюквенно-брусничный нам по-прежнему можно?😅
@lena5525, написано, ограничить! Так что чуть-чуть можно!
@lisa797, для деток придётся! Я переживаю, как я буду терпеть 3 триместр в сезон ягод и помидор🙈😱
😭😭😭 читаю и пью горячее молоко с медом😭😔😁 но при бронхите то можно?
Ох, ну и как же следовать этим жестким правилам?😅😅😅 кажется, пришло время воспитывать силу воли💪🏻
Про кошек подтверждаю! У нас с мамой на кошек аллергия, а когда с нами кот жил, то ничего. Правда, на чужих кошек она не прекращается.