Мне помогает Нормазе (наподобие дюфалака по составу, но эффективнее)

Меня кашка детская фрутоняня в коробочках для улучшения пищеварения с пребиотиком, отвар чернослива, винегрет, киви и кефир с утра

До 24-25 недель спасал только дюфалак, а так: свежие овощи, листовые салаты, киви, растительное масло и пить побольше жидкости, особенно воду.

чернослив, курага на ночь по 5 шт нормально, утром все нормально пройдет. свеклу можно, но не часто в ней сахара много.

@kk16, черника, наоборот, закрепляет(((((

овощи на пару заправленные растительным маслом ЕЖЕДНЕВНО хотя бы раз в день и киви по штучке в день...только этим

Свёкла, чернослив, кефир свежий, киви, овощные салаты с маслом! На крайний случай глицериновая свечка-у меня результат за 5 минут наступил, хотя 3 дня мучилась

Свёкла 👍🏼

я не знала про свечки, так что помимо продуктов занималась самовнушением😆 А свечки стали открытием на второй день после родов, сейчас периодически приходится прибегать к их помощи. Кстати детские малышу тоже пригодились, а в роддоме пугали меня без повода

Согласна, что рецепт у каждого свой. У меня как только начинались такие небольшие "заторы" начинала салаты со свёклой кушать, пить - много пью, а также чай с черникой (летом насобирала и наморозила) А так свечи глицериновые про запас лежат

Мне кажется тут рецепт у всех свой и на свой вкус 😊 я кефир не люблю))мне помогает овсянка на завтрак или свекла только её надо много прям скушать 😊или кисель👍🏻👍🏻 и на крайний случай микролакс ))))

Фитомуцил,хороший препарат из натуральных

Всю беременность,только свечи глицериновые использую когда поджимает.

киви хорошо помогает и побольше воды пейте

Мучалась тоже на вашем сроке часто !

Если не медикаменты, то чернослив , свежий кефир, свёкла .... И пейте вообще по больше воды в принципе . А лучше каждый день перед сном стакан свежего кефира . Либо чтоб сначало все вышло , мне помогли свечи глицериновые , они безвредные , мне помогло через 5 мин... Извините даже свечка не успела растворится , уже все вышло ... Но надо постараться по дольше потерпеть ))) чтоб по больше растворилась . Есть ещё дюфалакт , но он не моментального действия и можете выпить сегодня а прижмёт завтра не понятно во сколько . Вот выбирайте ))))

подсолнечное масло пили? я выпила где-то часа полтора назад, но пока немно "крутит" и все... (

киви помогало

Дюфалак, свечи глицерин

Мой гинеколог прописала мне Нормазе. Но его нужно пить желательно неделю, а то и несколько недель. Помогает.

А вообще, попробуйте для начала свеклу, чернослив или кефир. Это уж явно лучше медикаментов.